婦產科問題：生理期不正常、腹痛及量少-婦產科

彙整補充說明

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您好！針對您的問題，首先要了解生理期不正常、腹痛及經血量少的情況，這些症狀可能與多種因素有關，包括心理壓力、生活作息不規律、荷爾蒙失調、以及潛在的生理問題等。

從您描述的情況來看，您在過去四個月內經期變得不規則，且伴隨著腹痛，這可能與您目前的學業壓力有關。
壓力會影響下丘腦的功能，進而影響到腦垂體和卵巢的荷爾蒙分泌，造成月經不規則或經痛的情況。
特別是您提到的「痛到暈倒」，這可能是經痛（痛經）的一種表現，通常是因為子宮收縮過強，導致血流不足而引起的。

此外，經血量少且伴隨血塊，這可能是因為荷爾蒙的變化導致子宮內膜的增生或脫落不完全。
正常的月經應該是持續3到7天，且經血量應該在30到80毫升之間。
如果經血量持續過少，可能需要進一步檢查以排除其他潛在的問題，如子宮內膜異常、卵巢功能問題等。

關於是否需要就醫，建議您如果症狀持續，尤其是腹痛加劇或經期持續不規則，最好尋求婦產科醫師的專業意見。
醫師會根據您的病史、症狀及必要的檢查（如超音波、血液檢查等）來幫助您找出問題的根源。
至於就醫時是否需要脫光下半身，這通常取決於醫師的檢查需求，並非所有檢查都需要這樣做，您可以在就診前詢問醫師，了解具體的檢查流程。

在此同時，您可以考慮一些自我調整的方式來改善您的情況，例如：
1. 減少壓力：嘗試進行一些放鬆的活動，如瑜伽、冥想或輕度運動，這些都有助於減輕壓力，改善身心狀態。

2. 規律作息：保持良好的作息時間，避免熬夜，確保充足的睡眠，這對於調整生理週期非常重要。

3. 均衡飲食：攝取足夠的營養，特別是富含鐵質的食物（如紅肉、豆類、綠葉蔬菜），以補充因經期流失的血液。

4. 適度運動：適當的運動可以促進血液循環，幫助調整荷爾蒙水平。

5. 記錄生理週期：建議您可以記錄每次月經的開始和結束日期、經血量及伴隨症狀，這樣在就醫時可以提供給醫師更詳細的資訊。

最後，若您有任何不適或疑慮，請務必及時就醫，尋求專業的醫療建議。
希望您能早日恢復健康！