女性胸部問題：乳頭內凹與自我檢查方法-外科

彙整補充說明

您好！針對您提到的乳頭內凹及自我檢查的問題，我會從幾個方面來說明，希望能幫助您更好地理解自己的情況。

首先，乳頭內凹（又稱為乳頭凹陷）是一種常見的現象，許多女性在青春期或成年後都可能會經歷這種情況。
根據醫學文獻，乳頭內凹可以是先天性的，也就是說，您可能從小就有這樣的特徵。
這種情況通常不會影響乳房的健康，尤其是當您沒有其他異常症狀（如疼痛、腫塊或異常分泌物）時。

您提到的「用力擠會擠出像青春痘那種白白的」分泌物，這可能是皮脂腺的分泌物，通常是正常的，尤其是在乳頭內凹的情況下，因為這些分泌物可能會在乳頭周圍的皮膚下積聚。
定期清洗這些部位是有助於保持清潔的，但如果分泌物的顏色或性質發生變化，或者伴隨著其他症狀，建議您尋求醫療意見。

至於自我檢查，這是一個非常重要的習慣，能幫助您及早發現任何異常情況。
一般建議在月經結束後的7天內進行自我檢查，因為這時乳腺較不腫脹，觸診會更準確。
檢查時，您可以用手指輕輕按壓乳房，感受是否有硬塊或異常的腫塊，並注意乳頭的形狀和分泌物。
如果您發現任何異常，建議儘早就醫。

如果您對乳頭內凹的情況感到擔憂，或是想進一步了解是否有其他潛在的健康問題，建議您尋求專業的乳房外科醫師進行檢查。
雖然您提到希望找到女性醫師，但其實許多醫療機構都會尊重患者的隱私，並提供女性護理人員陪伴，讓您在檢查過程中感到更舒適。

最後，乳頭內凹的情況通常不會影響哺乳，但如果您有計劃未來懷孕，建議在懷孕前與醫生討論這個問題，以便獲得專業的建議和指導。
若您考慮使用乳頭矯正器，這也是一個選擇，但最好在使用前諮詢醫生的意見，以確保這樣的做法適合您的情況。

總之，保持定期的自我檢查，並在有疑慮時及時就醫，是維護乳房健康的關鍵。
希望這些資訊能幫助您更安心地面對自己的健康問題，祝您健康！