月經不準時的原因及解決方法-家醫科

月經總是不準時？

醫生，您好：
我的月經經常遲到晚了2~3個月~去馬偕檢查他說我的賀爾蒙分泌不足導致月經不來，他開了賀爾蒙的藥給我，但是醫生說常吃那藥不好會的癌症，但是我不吃到現在還是不來9/14來到現在都沒消息了~常這樣莫名晚來

pony，20~29歲女性，詢問日期：2009/12/21

蔡孟儒醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：臺大醫院雲林分院小兒部主治醫師（兼任家醫課程講師）

Pony 小姐您好：

關於您的問題是屬於繼發性的停經，
如果已經確定是荷爾蒙的不足造成，
補充荷爾蒙應該是合理的選擇，
像是女性荷爾蒙如果太早就不足，
補充也是必要的，因為早發的停經會引起骨質疏鬆等問題。
當然補充荷爾蒙也有風險，
但是在排除禁忌（如血栓、婦癌）後仍可以使用，
但應定期檢查子宮內膜以及乳房以早期發現可能的癌病變。

如果您的醫師不願意補充荷爾蒙，
可以和他討論是否有替代方案，
也可以嘗試找尋第二意見，
希望您可以找到最適合您的解決方法。

祝平安健康

衛生署桃園醫院
家醫科主治醫師蔡孟儒敬覆

回覆日期：2009/12/21
資料來源：台灣e院 - 月經總是不準時

彙整補充說明

您好！針對您的問題，月經不準時的原因有很多，尤其是賀爾蒙的失調是最常見的原因之一。
根據您的描述，您已經去醫院檢查過，醫生告訴您賀爾蒙分泌不足，這確實可能是導致月經不規則的主要因素。

月經的正常週期通常在21到35天之間，若經期經常延遲2到3個月，這可能是無排卵性月經的表現。
無排卵性月經是指卵巢未能正常排卵，導致月經週期不規律，這種情況可能與多種因素有關，包括但不限於：
1. 荷爾蒙失調：如您所提到的賀爾蒙分泌不足，這可能是由於下丘腦、腦垂體或卵巢的功能異常所引起的。

2. 生活方式：壓力、飲食不均衡、過度運動或體重變化（過胖或過瘦）都可能影響月經週期。

3. 心理因素：焦慮、抑鬱等情緒問題也會影響荷爾蒙的分泌，進而影響月經。

4. 疾病因素：如多囊卵巢症候群（PCOS）、甲狀腺功能異常、子宮內膜異位等疾病都可能導致月經不規則。

5. 藥物影響：某些藥物（如抗焦慮藥、避孕藥等）也可能影響月經週期。

針對您的情況，醫生開的賀爾蒙藥物是為了調整您的荷爾蒙水平，幫助恢復正常的月經週期。
雖然長期服用賀爾蒙藥物可能會有一些風險，但如果不服用，您的月經可能會繼續不規則，這樣也可能對身體造成其他影響。

在這裡，我建議您可以考慮以下幾個解決方法：
1. 定期檢查：持續與婦產科醫生保持聯繫，定期檢查荷爾蒙水平，並根據醫生的建議調整治療方案。

2. 健康生活方式：保持均衡的飲食，適度運動，並確保充足的睡眠，這些都有助於調整荷爾蒙水平。

3. 壓力管理：學習一些放鬆技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸練習，這些都可以幫助減少壓力，改善心理健康。

4. 尋求專業意見：如果您對賀爾蒙藥物的副作用有疑慮，可以尋求第二意見，了解是否有其他治療選擇。

5. 記錄月經週期：持續記錄您的月經週期、症狀及生活習慣，這樣可以幫助醫生更好地了解您的情況，並制定合適的治療計劃。

最後，若您的月經持續不來或有其他不適症狀，建議您儘快回診，尋求專業醫療意見。
希望您能早日恢復正常的月經週期，保持健康！