婦產科常見問題：月經正常範圍、受孕能力與骨質疏鬆風險-婦產科

月經怎樣才叫正常呢？

醫師你好
我的月經來潮已有十二年了，平均每個月來16~21天左右，但有時候會有連續兩個月都有(量忽多忽少)的情形，有時候是將近三個月都不會來。
我想請問一下
1.大家都說我月經不正常，那麼月經該來多少天才算正常呢？
2.如果我想在30歲之前懷孕生小孩，以我這樣的情形會有影響嗎？容易受孕嗎？
3.我月經來了這麼多年，為什麼到現在還是來這麼多天呢？(別人都一星期之內，月經就走了)
4.月經來得早，經期長，會讓骨骼的鈣質容易流失嗎？
5.我上次月經來的時候是一月十號，到現在還沒有來。其間流了很多白帶，但是白帶呈現黏稠狀，顏色是黃錄色，請問為什麼會這樣呢？
6.我月經來潮時，很容易疲倦想睡覺、脹奶、腰痠背痛，腹脹腹悶，請問該如何改善？
7.我該就醫嗎？
不好意思，問題很多。謝謝

風月，20~29歲女性，詢問日期：2010/03/12

鍾文振醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院社區醫學部主任、婦產科主治醫師

小姐您好:
感謝您的提問,在這邊先回復您的問題,並提供建議如下:
針對您所描述的您的月經是不正常的,請就醫!
正常的月經如下:間隔21-35天.行經1-7天,出血量30-80毫昇
最後祝您平安快樂~~

回覆日期：2010/03/12
資料來源：台灣e院 - 月經怎樣才叫正常呢

彙整補充說明

您好，感謝您的提問。
針對您所描述的情況，我將逐一回答您的問題，並提供一些相關的醫學知識。

1. 月經正常範圍：正常的月經周期通常是21到35天，經期持續3到7天，出血量約30到80毫升。
根據您所述的情況，月經來潮的頻率和持續時間似乎不在正常範圍內，這可能是月經不規則的表現，建議您尋求婦產科醫師的專業評估。

2. 受孕能力：月經不規則可能會影響排卵，進而影響受孕的機會。
如果您希望在30歲之前懷孕，建議您儘早就醫，進行相關檢查，以了解您的排卵情況和生育能力。
醫師可能會建議進行超音波檢查或荷爾蒙檢測，以評估您的生殖健康。

3. 月經持續時間：月經持續時間的長短因人而異，可能與荷爾蒙水平、壓力、飲食、運動等多種因素有關。
若您的經期持續時間過長，可能需要進一步檢查是否存在子宮內膜異常、子宮肌瘤或其他婦科疾病。

4. 骨質疏鬆風險：月經不規則或經期過長可能會影響身體的荷爾蒙平衡，特別是雌激素的水平。
雌激素對骨骼健康至關重要，若長期缺乏可能會增加骨質疏鬆的風險。
建議您定期進行骨密度檢查，並保持均衡飲食，攝取足夠的鈣質和維他命D。

5. 白帶變化：白帶的顏色和質地變化可能與荷爾蒙波動、感染或其他生理因素有關。
黏稠的黃綠色白帶可能是感染的徵兆，建議您儘快就醫檢查，以排除陰道感染或其他婦科問題。

6. 經期不適：月經來潮時出現疲倦、脹奶、腰痠背痛等症狀，可能是經前症候群（PMS）或痛經的表現。
改善方法包括保持良好的作息、適度運動、飲食均衡，必要時可諮詢醫師使用止痛藥或荷爾蒙療法。

7. 就醫建議：根據您所描述的情況，建議您儘早就醫。
婦產科醫師可以透過詳細的病史詢問、身體檢查及必要的檢查，幫助您了解月經不規則的原因，並提供適當的治療方案。

總之，您的月經情況需要專業的醫療評估，建議您儘快就醫，並與醫師詳細討論您的症狀和擔憂。
希望您能早日獲得適當的診斷和治療，祝您健康平安！