月經不順：如何改善及對生育能力的影響？-婦產科

彙整補充說明

月經不順是一個常見的婦女健康問題，對於許多女性來說，這不僅影響日常生活，也可能對生育能力產生影響。
根據您的描述，您已經有十二年的月經不順歷史，且經期持續時間較長，這樣的情況確實需要進一步的醫療評估和管理。

首先，月經不順的原因可能有很多，包括但不限於荷爾蒙失調、多囊卵巢綜合症（PCOS）、甲狀腺功能異常、壓力、體重變化、生活方式等。
由於您提到在停藥後月經又會變得不規則，這可能暗示著您的月經問題與荷爾蒙有關。
建議您尋求婦產科醫生的幫助，進行全面的檢查，包括血液檢查（如荷爾蒙水平）、超音波檢查等，以找出根本原因。

改善月經不順的方式有很多，以下是一些建議：
1. 生活方式調整：保持健康的飲食和適度的運動，這對於調整荷爾蒙水平和改善月經週期非常重要。
均衡的飲食應包括足夠的蛋白質、健康脂肪和纖維素，並減少糖分和加工食品的攝取。

2. 壓力管理：壓力是影響月經週期的一個重要因素。
可以考慮練習瑜伽、冥想或其他放鬆技巧來減少壓力。

3. 醫療介入：如您已經嘗試過多種藥物但效果不佳，建議尋求專業醫生的意見，可能需要調整用藥或尋找其他治療方案。
例如，某些女性可能會從使用避孕藥中獲益，因為這可以幫助調整荷爾蒙水平，規律月經。

4. 定期檢查：定期的婦科檢查可以幫助及早發現潛在的健康問題，並及時進行治療。

關於生育能力的影響，月經不規則並不一定意味著無法懷孕。
許多女性即使月經不規則，仍然可以正常排卵並懷孕。
然而，長期的月經不規則可能會影響排卵的頻率，進而影響懷孕的機會。
因此，若您計劃懷孕，建議儘早尋求醫療幫助，進行必要的檢查和治療，以提高懷孕的機會。

最後，請記得每個人的身體狀況不同，治療方案也應根據個人的具體情況而定。
希望您能夠早日找到合適的解決方案，改善月經狀況，並保持良好的生育健康。
若有進一步的疑問，隨時可以諮詢專業醫生。
祝您健康！