益生菌對陰道環境的影響及使用建議-婦產科

彙整補充說明

益生菌對陰道環境的影響及使用建議是一個相當重要的議題，尤其對於反覆發生念珠菌感染的女性來說，了解如何正確使用益生菌及相關產品是非常必要的。

首先，益生菌在陰道中的主要作用是維持陰道的微生物平衡，幫助抑制有害菌的生長。
正常情況下，陰道內的pH值應該保持在4.0至5.0之間，這樣的酸性環境有助於乳酸菌的生長，從而抑制念珠菌等病原菌的繁殖。
當陰道的微生物平衡被打破，例如因為抗生素的使用、荷爾蒙變化或其他因素，可能會導致念珠菌感染的發生。

針對您提到的上于仕女清益生菌，建議您持續使用三個月，這是因為念珠菌感染的治療通常需要較長的時間來恢復陰道的正常菌群。
持續使用益生菌可以幫助改善陰道的微生物環境，減少感染的機會。

關於陰道灌洗的問題，醫學界普遍不建議進行陰道灌洗，因為這可能會破壞陰道內的正常菌群，反而可能導致更嚴重的感染。
陰道本身有自我清潔的機制，過度清洗可能會引起刺激或感染。
因此，建議您避免使用灌洗產品，尤其是pH值過低的產品（如您提到的pH值為3的舒摩兒產品），這可能會對陰道造成不必要的傷害。

至於舒摩兒4.9 pH值的產品，這個pH值相對於陰道的正常範圍是可以接受的，您可以用來清洗外陰部，但仍然要注意不要過度清洗，保持外陰部的乾燥和透氣是更為重要的。

此外，除了使用益生菌外，改善生活習慣也是預防念珠菌感染的重要措施。
建議您穿著透氣的內褲，避免緊身衣物，保持外陰部的乾燥，並注意飲食均衡，增強免疫力。
若症狀持續或加重，建議您再次就醫，尋求專業的婦產科醫師的評估和治療。

總結來說，益生菌對於維持陰道健康有其正面影響，持續使用是有益的，但陰道灌洗則應避免，並且在使用任何產品時都要注意其pH值及成分，以免對陰道造成傷害。
若有任何不適或疑慮，請務必諮詢專業醫師的意見。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！