青春期男性生殖器保健與成長-泌尿科

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我會從青春期男性生殖器的發育、保健以及常見的生理現象來進行說明。

首先，關於您提到的龜頭上出現的白白的東西，這通常是包皮垢（smegma），這是一種由皮脂腺分泌的油脂、死皮細胞和其他分泌物組成的物質。
包皮垢的出現是正常的，但如果不定期清洗，可能會導致異味或感染。
因此，建議您每天用清水清洗陰莖及包皮內部，保持乾淨，這樣可以減少包皮垢的積聚，並降低感染的風險。
如果您發現有紅腫、疼痛或異常分泌物，建議您儘快就醫，尋求專業的醫療建議。

接下來，關於陰莖的大小，您提到在勃起時長度為6至7公分，這在青春期的發育階段是相對正常的。
每個人的發育速度和最終的生殖器大小都會有所不同，這與遺傳、營養、運動及整體健康狀況都有關係。
青春期的發育通常會持續到18歲甚至20歲，因此您仍然有可能會繼續成長。
建議您保持健康的生活方式，包括均衡的飲食、適度的運動和充足的睡眠，這些都有助於身體的正常發育。

至於您詢問的「吃什麼或做什麼事有益讓雞雞自然長大」，目前並沒有特定的食物或運動能直接促進陰莖的生長。
保持健康的生活方式是最重要的。
多攝取富含蛋白質的食物（如肉類、魚類、豆類等）、維生素和礦物質（如新鮮蔬果），這些都有助於整體的生長發育。
此外，進行有氧運動（如游泳、跑步）和力量訓練（如舉重）也能促進身體的健康，並有助於激素的平衡。

最後，青春期是一個充滿變化的時期，除了生理上的發展，心理和情感的變化也很重要。
如果您對自己的發育有疑慮，或是感到焦慮，建議與信任的家人或專業人士（如醫生或心理諮詢師）進行溝通，這樣可以獲得更多的支持和建議。

希望這些資訊能幫助您更好地理解自己的身體發展，並保持健康的生活方式！如果還有其他問題，隨時歡迎詢問。
祝您健康快樂！