泌尿科問題：過度自慰對陰莖尺寸及功能的影響-泌尿科

彙整補充說明

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過度自慰對陰莖的尺寸及功能影響，這是一個常見的疑問，尤其是在年輕男性中。
首先，根據目前的醫學研究，自慰本身並不會直接導致陰莖變小。
陰莖的大小主要受到遺傳因素的影響，而不是自慰的頻率或方式。
若自慰的方式過於粗暴，可能會造成陰莖的損傷，例如陰莖白膜纖維化，這種情況下可能需要進一步的醫療處理，但這並不代表陰莖的正常生長會受到影響。

針對您提到的自慰頻率，一週3到5次的自慰次數在正常範圍內，並不算過度。
過度自慰的定義因人而異，通常是指影響到日常生活、工作或人際關係的情況。
如果自慰後感到疲憊或影響到性功能，則可能需要考慮減少頻率。

關於陰莖的尺寸，您提到的勃起後長度12公分、寬度4公分，這在醫學上屬於正常範圍。
根據多項研究，成年男性的陰莖勃起長度平均約在12到16公分之間，因此您的尺寸並不算小。
每個人的身體結構都有所不同，與朋友的比較並不一定能反映出自己的正常性。

至於包皮的問題，包皮在未勃起時出現擠壓的情況，可能是因為包皮過長或包皮緊繃。
如果在勃起後包皮能夠退回到龜頭上，這通常是正常的，但如果您感到不適或有疼痛的情況，建議尋求專業醫師的意見，可能需要進一步的檢查。

最後，射精後陰莖迅速軟掉是正常的生理現象。
男性在射精後通常會經歷一段時間的恢復期，這段時間稱為「重建期」，在此期間陰莖可能無法再次勃起。
這段時間的長短因人而異，受到多種因素的影響，包括年齡、身體狀況及心理狀態等。
如果您發現自己在這方面有持續的困擾，建議尋求泌尿科醫師的專業建議，進行必要的檢查和評估。

總結來說，自慰本身不會影響陰莖的尺寸，但過度自慰可能會對性功能造成影響。
保持健康的生活方式、適度的運動以及良好的心理狀態對於維持性健康是非常重要的。
如果有任何不適或疑慮，及時就醫是最好的選擇。