移動下巴時左耳異常聲音與不適感的原因及是否需就醫-耳鼻喉科

彙整補充說明

根據您描述的情況，移動下巴時左耳出現異常聲音及不適感，這可能與顳顎關節（TMJ）功能異常有關。
顳顎關節是連接下顎與顱骨的關節，當我們進行下巴的運動時，這個關節會隨之活動。
如果顳顎關節的運動受到限制或出現問題，可能會導致耳朵周圍的結構受到影響，進而產生異常聲音或不適感。

您提到的「聽見合感覺有東西在磨擦」的聲音，可能是因為顳顎關節在運動時，關節面之間的摩擦或不正常的運動模式所造成的。
這種情況在某些人身上是常見的，尤其是那些有咬合問題、牙齒磨損或壓力過大的人。
此外，耳朵的悶悶感可能與耳咽管的功能有關，耳咽管的功能不良可能導致耳朵內部壓力不平衡，進而引起不適感。

至於是否需要就醫，建議您觀察一下症狀的持續時間和頻率。
如果這些不適感持續存在，或是伴隨著其他症狀如疼痛、聽力下降、耳鳴等，則建議您儘早就醫。
耳鼻喉科醫師可以進行詳細的檢查，排除其他可能的耳部疾病，並提供適當的治療建議。

在等待就醫的過程中，您可以考慮以下幾點來減輕不適感：
1. 避免硬食物：儘量避免咀嚼過硬的食物，以減少顳顎關節的負擔。

2. 放鬆下巴：注意不要過度緊繃下巴，避免不必要的咬合或緊咬行為。

3. 熱敷：可以考慮在耳朵周圍進行熱敷，這有助於放鬆肌肉，減輕不適感。

4. 保持良好的姿勢：注意坐姿和站姿，避免長時間低頭或不良姿勢，這可能會影響顳顎關節的健康。

總之，雖然目前的症狀看起來不嚴重，但若持續不適或有加重的情況，建議您儘早就醫，以獲得專業的診斷和治療。
希望您能早日恢復健康！