女友月經遲來，懷孕還是運動影響？-婦產科

彙整補充說明

根據您提供的情況，女友的月經遲來可能有多種原因，懷孕的可能性相對較低，但仍需考慮其他因素。

首先，從您描述的情況來看，您和女友在2月4日的親密互動中並沒有進行真正的性行為，且沒有射精。
雖然手部接觸了分泌物，但這樣的情況下懷孕的機率是非常低的。
懷孕通常需要精子直接進入陰道並與卵子結合，而您所描述的情況並不符合這一條件。

其次，月經不來的原因有很多，除了懷孕外，還包括生活方式的改變、心理因素、身體健康狀況等。
您提到女友參加校隊訓練，這可能導致她的運動量增加。
過度的運動會影響女性的內分泌系統，進而影響月經週期，這種情況在運動員中並不少見。
當身體的脂肪比例過低或是運動量過大時，可能會導致月經不規則或甚至停經。

此外，壓力也是一個重要的因素。
學業、運動訓練或其他生活壓力都可能影響月經的準時性。
心理壓力會影響下丘腦的功能，進而影響到腦垂體和卵巢的激素分泌，導致月經延遲。

再者，營養狀況也可能影響月經。
若女友在運動過程中飲食不均衡，或是攝取的熱量不足，這也可能導致月經不來。
特別是如果她的體脂降低到一定程度，身體可能會進入一種保護狀態，暫時停止月經以保護生育功能。

建議您和女友可以考慮以下幾點：
1. 驗孕：雖然懷孕的機率低，但如果月經持續不來，建議使用驗孕棒進行檢測，以排除懷孕的可能性。

2. 調整運動量：如果女友的運動量過大，可以考慮適當減少訓練強度，並確保攝取足夠的營養，特別是蛋白質和健康脂肪，以支持身體的正常運作。

3. 管理壓力：如果女友面臨學業或其他壓力，建議她尋找適合的放鬆方式，如冥想、瑜伽或其他興趣活動，來幫助減輕壓力。

4. 就醫檢查：如果月經仍然不來，建議尋求婦產科醫師的幫助，進行專業的檢查，以確定是否有其他健康問題，如荷爾蒙失調等。

總之，月經不來的原因多樣，建議您和女友保持冷靜，並根據實際情況採取相應的措施。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您和女友健康平安。