頻尿和陰莖發癢：非包皮過長引起的泌尿問題？-泌尿科

自15歲起陰莖表面及龜頭發癢及長期頻尿(無性經驗)？

頻尿:
每小時喝水約100cc，白天到睡前小便約一小時一次(不到100cc)，總次數大於10次(不包括大便與洗澡時順便排尿)，無夜尿，本人個性較易緊張，奶奶有糖尿病。
陰莖表面和龜頭發癢(一週約2-3次，每次約10多分鐘):
通常為白天發生(外食便當後特別會)，抹過美康乳膏，一位醫師認為我的情況是包莖，可露出龜頭及陰莖，不需割包皮，抽血檢驗結果我的血糖等數值正常。

每天將包皮翻開來洗，穿三角內褲。

請您回覆，謝謝

阿黑，20~29歲男性，詢問日期：2013/09/15

許維愷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院泌尿科主任

阿黑：

你好

可以將排尿時間延長到1.5～2小時，讓膀胱多裝一些尿。
另外，需要定時運動。最好每週3-5天，每次最好30-60分鐘，並維持運動時的心跳速率140-160/分鐘，維持5-10分鐘。

若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。
網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。

行政院衛生署台東醫院關心您
以上由泌尿科主任許維愷答覆

回覆日期：2013/09/15
資料來源：台灣e院 - 自15歲起陰莖表面及龜頭發癢及長期頻尿(無性經驗)

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，包括頻尿和陰莖發癢，這些問題可能與多種因素有關，並不一定是包皮過長所引起的。
首先，頻尿的情況，您提到每天喝水約100cc，每小時小便一次，這樣的排尿頻率確實偏高。
正常情況下，成年人每天的排尿次數約為6到8次，若頻繁到每小時一次，且每次排尿量少於100cc，這可能是膀胱過度活躍或其他泌尿系統問題的表現。

您提到的陰莖發癢，尤其是在外食後特別明顯，這可能與飲食有關。
某些食物或添加劑可能會引起過敏反應，導致皮膚癢感。
此外，陰莖發癢也可能與清潔不當、潮濕環境或真菌感染有關。
即使您每天都有翻開包皮清洗，但如果清洗不徹底或包皮內部長期潮濕，也可能導致癢感。

由於您的奶奶有糖尿病，這也可能是您需要注意的因素。
糖尿病患者的尿液中可能會有較高的糖分，這可能會促進細菌或真菌的生長，進而引發尿道感染或其他泌尿系統問題。
雖然您的血糖檢查結果正常，但仍建議定期監測血糖，特別是如果您有家族病史的情況下。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾點：
1. 飲食調整：注意飲食中是否有可能引起過敏的食物，特別是外食時的調味料或添加劑。
可以嘗試記錄飲食日記，觀察是否有特定食物引發癢感或頻尿。

2. 保持乾燥：在清潔陰莖後，確保該區域保持乾燥，避免潮濕環境。
可以考慮使用透氣性好的內褲，並避免穿著過緊的衣物。

3. 定期檢查：建議定期就醫，特別是如果症狀持續或加重的話。
泌尿科醫師可以進行更詳細的檢查，包括尿液分析、陰莖檢查等，以排除感染或其他潛在問題。

4. 心理因素：由於您提到個性較易緊張，這可能會影響膀胱的功能。
學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想等，可能有助於減少頻尿的情況。

5. 避免自我用藥：雖然您曾使用美康乳膏，但不建議自行用藥，尤其是對於陰莖的問題，最好在醫師的指導下進行治療。

最後，若症狀持續不改善，建議您儘快就醫，尋求專業的醫療建議和治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！