做愛頻率對泌尿科健康有影響嗎？二休一是否適當？-泌尿科

請教做二休一？

因為是熱戀期，所以跟女友做愛一天休息兩天，平均一個禮拜做兩次，請問會太超過嗎？因為我跟女友都覺得體能上可以應付，謝謝。

比比，20~29歲男性，詢問日期：2013/11/11

許維愷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院泌尿科主任

比比：

你好

只要體力能夠負荷，應該沒有關係。
註：若暫時不想懷孕，請做好防護措施。

若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。
網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。

行政院衛生署台東醫院關心您

回覆日期：2013/11/11
資料來源：台灣e院 - 請教做二休一

彙整補充說明

在討論做愛頻率對泌尿科健康的影響時，首先要明白每個人的身體狀況和需求都是不同的。
根據現有的醫學知識，性行為的頻率並不會對健康造成直接的負面影響，只要雙方都感到舒適且身體能夠負荷。
你提到的「一天休息兩天」的頻率，平均每週兩次，對於許多人來說是相對正常的範圍，尤其是在熱戀期，性慾通常會較高。

從泌尿科的角度來看，性行為的頻率與前列腺健康、精蟲質量等因素有一定的關聯，但這些關聯並不是絕對的。
許多醫學專家認為，只要能夠正常勃起且沒有出現早洩或其他性功能障礙，這樣的頻率通常不會對健康造成影響。
相反地，過於頻繁的性行為可能會導致身體感到疲憊，甚至出現局部的不適感，例如陰莖或腰部的酸痛，這是身體在告訴你需要適度休息。

關於精蟲的質量，研究顯示，精蟲的生成需要一定的時間，通常約為70天，因此短期內的頻繁射精不會對精蟲的質量造成顯著影響。
然而，若長期處於高頻率的性行為中，可能會影響精蟲的數量和活動力，這是因為精蟲的生成和成熟需要時間。
如果你們的目標是懷孕，建議在計劃受孕的時候，適度調整性行為的頻率，以確保精蟲的質量和數量達到最佳狀態。

此外，生活作息的規律性也會影響性功能。
作息不正常可能會導致內分泌失調，進而影響性慾和勃起功能。
因此，保持良好的作息和健康的生活方式是非常重要的。

總結來說，根據你所描述的情況，與女友的性行為頻率在合理範圍內，只要雙方都感到舒適且沒有出現身體不適的情況，就不必過於擔心。
建議定期檢查身體狀況，特別是如果有計劃懷孕的話，並保持良好的生活習慣，以促進整體健康。
如果有任何不適或疑慮，建議尋求專業醫療意見。