內眼瞼及乾眼？
醫師你好有時我內眼瞼都會長顆透明類似小水泡的東西當長這透明的小東西時眼睛都會感到刺痛有東西應該是因為眼睛閉合時，那透明的小東西碰到眼球導致而成!恢復快的話，隔天就會消失不見但也有過約兩三天後，那透明的小東西才會消失有時嚴重時還會一次長二至三顆，左右眼都會長請問為什麼會這樣 ?每到晚上我的眼睛都會特別的乾澀請問是乾眼的前兆嗎 ?我之前有看過醫生，他說我天生眼睛就比較乾澀有什麼可以預防的嗎 ?謝謝醫師 :)
珊珊，20~29歲女性，詢問日期：2014/04/24
莊雅媜 醫師回覆-眼科
親愛的珊珊,您好:依據您的描述,眼瞼緣的透明小泡,很可能是瞼緣皮脂腺開口阻塞所造成的小囊泡,這類狀況除可能摩擦眼表造成不適之外,也可能導致眼表油脂層不足而容易乾澀疲勞. 輕微的狀況可以透過熱敷來幫助皮脂腺暢通,使小泡溶散消失,嚴重的時候,需由眼科醫師清除囊泡,使腺體能再次正常運作.建議您先試著一天三次熱敷,數日後若仍未改善,再請眼科醫師協助治療.末祝 安康彰化醫院 關~心~您~~
回覆日期：2014/04/24
彙整補充說明
您好！根據您的描述，內眼瞼出現透明小水泡的情況，可能與乾眼症有一定的關聯。
乾眼症是一種常見的眼科疾病，主要是由於淚液分泌不足或淚液蒸發過快，導致眼睛表面乾燥，進而引發不適感。
您提到的透明小水泡，可能是由於眼瞼邊緣的皮脂腺阻塞，形成小囊泡，這些囊泡在眼睛閉合時可能會與眼球接觸，造成刺痛感。
這些小水泡的出現，除了可能是因為眼瞼的皮脂腺阻塞外，還可能與眼睛的乾燥有關。
當眼睛乾燥時，眼瞼的保護功能可能會受到影響，導致眼瞼表面出現不正常的變化，如小水泡或囊泡。
您提到的晚上特別乾澀的情況，確實是乾眼症的常見症狀之一，尤其是在長時間使用電子產品或空氣乾燥的環境中，眼睛的水分更容易流失。
針對您的情況，以下是一些建議和預防措施：
1. 熱敷：可以嘗試每天進行熱敷，這有助於促進眼瞼的血液循環，並幫助皮脂腺的分泌，減少小水泡的形成。
建議使用乾淨的毛巾，浸泡在溫水中後擰乾，輕輕敷在閉合的眼睛上，每次約10至15分鐘。
2. 人工淚液：使用人工淚液可以幫助潤滑眼球，減少乾澀感。
選擇無防腐劑的人工淚液，因為這類產品對眼睛的刺激較小，可以頻繁使用。
3. 避免長時間用眼：在使用電腦或手機時，建議每隔一段時間就休息一下，遵循20-20-20法則：每20分鐘看20英尺外的物體20秒，這樣可以減少眼睛的疲勞。
4. 環境調整：保持室內空氣濕潤，避免在空調或暖氣直吹的環境中待太久，必要時可以使用加濕器。
5. 定期檢查：由於您提到有天生眼睛較乾的情況，建議定期回診眼科醫師，進行詳細檢查，必要時可考慮使用更針對性的治療方法，如抗炎藥物或其他治療。
6. 飲食與水分攝取：保持良好的飲食習慣，多攝取富含Omega-3脂肪酸的食物（如魚類、堅果等），這有助於改善眼睛的潤滑功能。
同時，保持充足的水分攝取也非常重要。
如果您的症狀持續或加重，建議儘早就醫，尋求專業的眼科醫師進一步評估與治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
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