自慰與健康風險-泌尿科

自慰，攝護腺肥大，不孕？

我一週自慰一次(有射精)，持續大概四年了，偶而一週兩次。
最近三個禮拜比較常感覺性衝動，一週自慰三次。
這幾天看到一個新聞："一名男大生自慰頻率一天達五次，半年後攝護腺肥大，有如中老年人。"
又看到一個說法：四十歲前一週自慰四次以上，有較高風險得到攝護腺肥大。
因此看到新聞後覺得怕怕的，而有三個問題：
1.我這樣一週自慰一次，偶而一週兩次，最近三個禮拜又到一週三次(都有射精)，會不會也造成攝護腺肥大？
2.這樣的自慰習慣會不會造成不孕？
3.我已經多做運動以減少性慾，想盡量改掉自慰習慣，那麼以後很少自慰後會不會反而對攝護腺不好？

藍色，20~29歲男性，詢問日期：2014/08/26

林合興醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院泌尿科主任

藍色：
新聞說的能相信嗎？
當然每天自慰五次太多啦，沒事做啊？
自慰祉是一個讓精液能宣洩及快感罷!
未婚男性自慰的行為情有可原，但適度就好。
以你的年齡每週不超過3次OK
少自慰並不會對攝護腺不好，無須擔心。

回覆日期：2014/08/26
資料來源：台灣e院 - 自慰，攝護腺肥大，不孕

彙整補充說明

自慰是一個普遍且正常的生理行為，對於許多人來說，它是一種釋放性壓力和探索自我的方式。
根據目前的醫學研究，適度的自慰並不會對身體造成不良影響，反而可能有助於心理健康和生理健康。
以下是針對您提出的三個問題的詳細解答：
1. 自慰與攝護腺肥大：
根據目前的醫學觀點，適度的自慰不會直接導致攝護腺肥大。
攝護腺肥大（良性前列腺增生）通常與年齡有關，特別是在男性進入中老年後，荷爾蒙變化可能是主要原因。
您提到的每週自慰一次到三次的頻率，並不算過度，並不會直接引起攝護腺的問題。
過度自慰（如每日多次）可能會引起生理上的不適，但這與攝護腺肥大的關聯性並不明確。
因此，您目前的自慰頻率不必過於擔心。

2. 自慰習慣與不孕：
對於男性而言，適度的自慰不會影響生育能力。
事實上，定期的射精可以有助於保持精液的健康，並可能有助於提高生育能力。
過度自慰可能會導致短期內精子數量的下降，但這通常是暫時的，並不會造成長期的影響。
若您未來有計劃要孩子，建議在懷孕前幾天減少自慰頻率，以確保精子質量最佳，但這並不是必須的。

3. 減少自慰的影響：
如果您決定減少自慰的頻率，這通常不會對身體造成不良影響。
相反，許多人在減少自慰後，可能會感受到性慾的調整，並且在性行為中會有更好的表現。
自慰的頻率和性慾之間的關係因人而異，減少自慰不會對攝護腺造成負面影響，反而可能讓您在性行為中感受到更強的快感和滿足感。

總結來說，自慰是一種正常的生理行為，適度的自慰不會對健康造成負面影響。
若您對自慰的頻率感到不安，建議可以尋求專業醫療人員的意見，進一步了解自己的身體狀況和需求。
保持健康的生活方式，包括均衡飲食和適度運動，對於維持整體健康和性健康都是非常重要的。
若有任何不適或疑慮，及時就醫是最好的選擇。