首次性行為時勃起後插入時變軟，是正常的嗎？-泌尿科

第一次性行為？

醫生我想請問一下，那個我在發生第一次性行為時，在愛撫時還是勃起，但要插入時卻軟掉了，請問這是為甚麼呢?我有點擔心我正不正常

李，20~29歲男性，詢問日期：2015/06/24

傅士彰醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院泌尿科主治醫師

通常是心因性的問題，因為第一次，所以比較緊張，多試幾次就好

回覆日期：2015/06/24
資料來源：台灣e院 - 第一次性行為

彙整補充說明

在首次性行為時，陰莖在勃起後插入時變軟的情況是相對常見的，尤其是在年輕男性或第一次經歷性行為的人中。
這種現象通常與心理因素有關，特別是緊張、焦慮或期待等情緒。
當面對新的經驗時，許多人可能會感到壓力，這會影響到生理反應，導致陰莖在插入時無法保持勃起。

首先，性行為是一個需要雙方互動和配合的過程，對於初次經歷者來說，可能會因為不熟悉的環境或對伴侶的擔心而感到緊張。
這種緊張感會導致身體的生理反應受到影響，進而影響勃起的持續性。
這是因為勃起的維持需要良好的心理狀態和放鬆的心情。

其次，這種情況也可能與生理因素有關，例如血液流動的問題或神經系統的反應。
在性興奮的過程中，身體會釋放一系列的化學物質來促進勃起，但如果在插入時感到不安或緊張，這些化學物質的釋放可能會受到影響，導致陰莖變軟。

對於這種情況，建議可以嘗試以下幾種方法來改善：
1. 放鬆心情：在性行為前，可以進行一些放鬆的活動，例如深呼吸、輕鬆的對話或前戲，讓雙方都能感到舒適和放鬆。

2. 增進親密感：多花時間進行前戲，增進彼此的親密感，這樣可以減少緊張感，讓雙方都能更好地享受過程。

3. 溝通：與伴侶開誠布公地交流彼此的感受和期待，這樣可以減少不必要的壓力，並增進彼此的理解。

4. 多加練習：性行為的經驗會隨著時間的推移而增加，隨著經驗的累積，對於性行為的緊張感會逐漸減少，勃起的穩定性也會隨之改善。

如果這種情況持續發生，或者伴隨著其他症狀（如持續的勃起困難、疼痛等），建議尋求專業的醫療建議。
醫生可以進行必要的檢查，以排除任何潛在的生理問題，並提供適合的治療方案。

總之，首次性行為時陰莖變軟是相對正常的現象，通常與心理因素有關。
隨著經驗的增加和心理的放鬆，這種情況會逐漸改善。
保持良好的溝通和理解，對於建立健康的性關係非常重要。