輕微尿道炎癥狀改善中：癒合進度與適當運動-泌尿科

彙整補充說明

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根據您所描述的情況，您目前的症狀似乎在逐漸改善，這是個好消息。
輕微尿道炎的癥狀通常包括尿道的刺痛、癢感、頻尿等，若您在服用抗生素後，這些症狀大部分已經消失，僅剩下輕微的癢感，這通常可以視為癒合的過程中。
癢感可能是因為尿道的黏膜仍在修復中，或是因為局部的刺激所引起的。

在這個階段，您可以考慮一些適當的運動來促進血液循環，這對於身體的康復是有幫助的。
不過，建議您避免過於劇烈或會對下腹部造成壓力的運動，以免加重不適感。
輕度的伸展運動或散步都是不錯的選擇，這可以幫助改善血液循環，並促進身體的自我修復。

至於您提到的「稍微會壓到的動作」後感到癢癢的情況，這在某種程度上是正常的，尤其是在尿道炎癒合的過程中，局部的敏感度可能會有所增加。
建議您在進行這些動作時，注意不要過度施力，並觀察癢感是否會隨著時間而減輕。

如果癢感持續不退，或是伴隨其他不適症狀（如疼痛、分泌物異常等），建議您再次回診，讓醫生進行進一步的檢查。
尿道炎的癒合過程中，若有任何不尋常的變化，及時就醫是非常重要的。

另外，保持良好的生活習慣也是促進康復的關鍵。
多喝水可以幫助沖刷尿道，減少細菌的滋生；避免辛辣、刺激性食物，這些都可能對尿道造成額外的刺激，影響癒合進程。

最後，若您有任何焦慮或不安的情緒，這也可能影響到您的康復進程。
適當的放鬆和休息，保持良好的心理狀態，對於身體的康復同樣重要。
如果焦慮情緒影響到您的日常生活，建議尋求心理諮詢或專業的幫助。

總結來說，您目前的情況看起來是向好的方向發展，但仍需注意觀察症狀的變化，並保持與醫療專業人員的聯繫，確保在必要時能夠得到適當的治療和建議。
希望您早日康復！