早期早洩症狀：性行為時間短於三分鐘？-泌尿科

彙整補充說明

早洩是一種常見的男性性功能障礙，通常定義為在性行為中無法控制射精，導致射精時間過短，通常是指在插入後不到一分鐘內射精。
根據你的描述，性行為時間短於三分鐘，且在過去的性經驗中也多次出現類似情況，這可能是早洩的表現之一。

首先，年輕男性在性行為中經常會因為緊張、興奮或缺乏經驗而出現射精過快的情況。
這種情況在初次性行為或性經驗較少的情況下是相對常見的。
你提到的手淫習慣，雖然可以幫助你釋放性壓力，但過於頻繁的手淫也可能影響到你在性行為中的表現，因為手淫時的刺激方式和性行為時的情境有所不同，可能導致在性行為中更容易達到射精的閾值。

對於早洩的治療，首先建議你可以從生活習慣著手，保持均衡的飲食和適度的運動，這有助於改善整體的身體狀況和心理健康。
此外，學習一些控制射精的技巧也是有幫助的，例如在性行為中嘗試不同的體位，或是與伴侶進行更多的前戲，以減少直接的刺激。

如果這些方法仍然無法改善你的情況，建議你尋求專業的醫療幫助。
泌尿科醫師可以進行詳細的檢查，並根據你的具體情況提供合適的治療方案。
治療早洩的方法包括行為療法、心理諮詢以及藥物治療等。
藥物方面，某些抗抑鬱藥物被證實可以延長射精時間，但這需要在醫師的指導下使用。

另外，你提到早上起床時幾乎沒有勃起的情況，這可能與你的心理狀態、生活壓力或其他生理因素有關。
雖然早洩和勃起功能之間並沒有直接的關聯，但如果你對這方面的表現感到擔憂，建議也可以與醫師討論這個問題，以確保沒有其他潛在的健康問題。

總之，早洩的情況是可以改善的，重要的是要保持開放的心態，尋求專業的意見和支持，並且在過程中給自己一些時間來適應和學習。
希望這些建議能對你有所幫助，並祝你早日改善這個問題。