如何處理嚴重濕疹及日常保養建議-皮膚科

嚴重濕疹？

醫生你好，我在七月初開始，臉上出現疹子，我以為是我酒糟又發作了，所以我一直都在普特皮，但是有特定部位的紅疹不會消掉，我在7月8號去看皮膚科，他說我是濕疹，給了我內服的藥跟類固醇外用藥，當天晚上我因為工作所以擦了隔離霜，晚上卸妝的時候發現變成一小塊紅紅平面的上乾燥的癬一樣，我隔天又有化妝上班，下班卸妝後發現臉部的紅色像乾癬開始擴張變多了，所以我隔天的下午去看了另外一家皮膚科，醫生說我是嚴重濕疹，它有開藥給我吃還有擦早晚類固醇，但一直到今天7月13號完全沒有變好一點請問我日常保養需要注意什麼？我只有用清水洗臉後用衛生紙按壓吸乾水，就直接上藥也沒另外擦保濕的，請問如果我要擦保濕的乳液例如凡士林，我應該在上藥前還是上藥後擦？

小雯，20~29歲女性，詢問日期：2015/07/13

吳育欣醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院皮膚科主任、美容醫學中心主任

沒有實際看到病灶無法確認，無法給你太多建議。
建議少上妝，少用卸妝產品，原則上是保養品先用，再擦藥膏。

回覆日期：2015/07/13
資料來源：台灣e院 - 嚴重濕疹

彙整補充說明

針對您所描述的情況，首先要了解濕疹（eczema）是一種常見的皮膚炎症，通常伴隨著紅腫、癢感和乾燥等症狀。
由於您提到的症狀持續且未見改善，這可能與多種因素有關，包括使用的產品、生活習慣及壓力等。

日常保養建議
1. 清潔方式：
- 使用清水洗臉是可以的，但建議選擇溫和的無香料潔面產品，避免使用含有酒精或刺激成分的產品，這些可能會加重皮膚的刺激。

- 洗臉後，輕輕用衛生紙或毛巾按壓吸乾，避免用力摩擦。

2. 保濕：
- 保濕是治療濕疹的關鍵步驟。
建議在使用藥膏之前，先塗抹保濕乳液。
這樣可以幫助鎖住水分，減少皮膚的乾燥感。
凡士林等油性保濕劑可以有效形成屏障，防止水分流失。

- 在塗抹類固醇藥膏後，建議再塗一層保濕乳液，這樣可以在藥效發揮的同時，進一步保護皮膚。

3. 避免刺激：
- 減少化妝品的使用，尤其是含有香料或刺激性成分的產品。
若需要化妝，選擇專為敏感肌膚設計的產品，並確保在使用前進行皮膚測試。

- 避免接觸水和溶劑，這些都可能加重濕疹的症狀。

4. 壓力管理：
- 壓力可能會加重濕疹的症狀，建議您尋找適合的方式來管理壓力，例如運動、冥想或其他放鬆技巧。

5. 定期就醫：
- 如果症狀持續不改善，建議定期回診，與醫生討論治療方案的調整。
可能需要更強效的藥物或其他治療方式。

其他注意事項
- 飲食：有些人發現特定食物會引發或加重濕疹，建議觀察自己的飲食，並記錄下可能的過敏原。

- 環境因素：保持居住環境的濕度，避免過於乾燥的環境，必要時可以使用加濕器。

- 穿著：選擇柔軟、透氣的衣物，避免穿著粗糙或刺激性材質的衣物。

總之，濕疹的治療需要耐心和持續的保養，遵循醫生的建議，並根據自身的情況調整日常護理方式，才能有效改善症狀。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！