自慰與男性癌症風險-泌尿科

攝護腺癌？

親愛的劉醫師:

1.男性常自慰是否容易得攝護腺癌或睪丸癌? 因為小弟長期自慰(一天一次連續3~4年)，最近想要節制，但是會擔心是否以前的壞習慣，造成攝護腺
癌或睪丸癌!!

2.想請問醫生，以前大約半年會發生一次尿道發炎，大約2~3年，不過最近已經沒有再發生了，這樣的我容易得到膀胱癌或睪丸癌嗎?
(小弟不菸不酒，只是滿常熬夜的)

3.要如何避免的以上這3種癌症，網路上大家眾說紛紜，都不知道甚麼可以信甚麼不可信了

快樂先生，20~29歲男性，詢問日期：2015/08/26

劉家駒醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部屏東醫院泌尿科主任

您好!
自慰雖為年輕男性生理需求的正常疏通方式,
但也不宜過度沉溺.
目前並無證據證實與癌症相關.
建議宜養成良好的生活及飲食習慣,以預防癌症的發生.

回覆日期：2015/08/26
資料來源：台灣e院 - 攝護腺癌

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我將逐一回答並提供相關的醫學知識。

1. 自慰與攝護腺癌或睪丸癌的關係：
根據目前的研究，自慰並不會直接增加男性罹患攝護腺癌或睪丸癌的風險。
事實上，有些研究甚至指出，適度的自慰可能對前列腺健康有益，因為它可以幫助排出前列腺液，減少前列腺的壓力。
攝護腺癌的風險因素主要包括年齡、家族病史、種族等，而不是自慰的頻率。
因此，您過去的自慰習慣不必過於擔心，重點在於保持健康的生活方式。

2. 尿道發炎與膀胱癌或睪丸癌的風險：
尿道發炎通常是由細菌感染引起的，若您在過去有這樣的情況，但現在已經不再發生，這是個好現象。
尿道發炎本身並不會直接導致膀胱癌或睪丸癌。
膀胱癌的風險因素包括吸煙、長期接觸某些化學物質等，而睪丸癌的風險則與年齡、家族病史等有關。
您提到不吸煙、不喝酒，這些都是良好的生活習慣，有助於降低癌症風險。
熬夜雖然對健康有一定影響，但與癌症的直接關聯性並不明確，建議您還是要注意作息，保持充足的睡眠。

3. 如何預防攝護腺癌、膀胱癌及睪丸癌：
預防癌症的最佳方法是維持健康的生活方式，包括：
- 均衡飲食：多攝取蔬菜、水果、全穀類食物，減少紅肉及加工食品的攝取。

- 定期運動：每週至少150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳等，有助於維持健康體重，降低癌症風險。

- 定期健康檢查：尤其是年齡增長後，定期進行前列腺檢查及其他相關檢查，及早發現潛在問題。

- 避免已知的風險因素：如吸煙、過量飲酒、接觸有害化學物質等。

- 保持良好的心理健康：壓力管理及心理健康對於整體健康也非常重要。

最後，網路上有許多資訊，建議您尋找可靠的醫學來源或諮詢專業醫生，避免受到不實資訊的影響。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！