年齡與飛蚊症關係及控制方法-眼科

關於飛蚊症的一些問題？

醫師您好：

之前有問過關於飛蚊症的問題，之後去眼科做過視網膜的檢查後結果是沒問題的。

不過關於飛蚊症心理上暫時其實還是很難接受，
最想知道、想請問醫師的事是飛蚊症會隨著年紀增加而跟著增加嗎？

現在也減少自己使用3C產品的頻率了，也開始注意不要過度使用眼睛和讓眼睛休息
請問這樣子可以控制住飛蚊症至少讓它不要再繼續增加嗎？

先謝謝醫師的內心回答，非常感謝!

z，20~29歲女性，詢問日期：2015/10/02

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

z 您好：

飛蚊症如果檢查沒有問題，其實不需任何煩惱，
本人也是二十歲就有到現在也是沒事。
飛蚊症的增減有時和年紀沒關係。反而有時可能慢慢會消失。

飛蚊症和3C沒有直接關係。

台灣e院
朴子醫院眼科：
星期一至五早上 8：00～12：00
星期三下午 13：00～16：30

希望有機會能為您服務。

高丕霖

回覆日期：2015/10/02
資料來源：台灣e院 - 關於飛蚊症的一些問題

彙整補充說明

飛蚊症是一種常見的眼部現象，通常表現為在視野中出現小黑點或絲狀物，這些現象是由於玻璃體的變化所引起的。
玻璃體是眼球內部的一種透明凝膠狀物質，隨著年齡增長，玻璃體會逐漸退化，這可能導致飛蚊症的出現。
根據目前的醫學知識，飛蚊症的發生確實與年齡有一定的關聯性，隨著年齡的增長，飛蚊症的發生率會逐漸增加。
然而，近年來，由於年輕人使用3C產品的頻率增加，飛蚊症的出現年齡也有下降的趨勢，許多二十幾歲的人也開始出現這種情況。

對於您提到的控制飛蚊症的問題，減少使用3C產品的頻率、注意眼睛的休息，這些都是非常好的習慣。
過度使用眼睛會導致眼睛疲勞，進而可能加重飛蚊症的症狀。
適當的休息和眼睛保養是非常重要的，建議每使用電子產品一段時間後，應該讓眼睛休息一下，遵循20-20-20法則，即每20分鐘看20英尺以外的物體，至少20秒。

此外，保持良好的飲食習慣也有助於眼睛健康。
攝取富含抗氧化劑的食物，如深綠色蔬菜、胡蘿蔔、藍莓等，可以幫助保護眼睛，減少視網膜和玻璃體的退化。
葉黃素和玉米黃素等營養素對眼睛的保護作用也受到廣泛關注，適量補充這些營養素可能有助於維持眼睛健康。

至於飛蚊症是否會隨著年齡增加而增加，這並不是絕對的。
雖然許多人在年齡增長後會發現飛蚊症的數量增加，但也有些人可能會習慣這種現象，甚至感覺到飛蚊症的症狀有所減少。
這是因為大腦會逐漸適應這些視覺上的干擾，並學會忽略它們。

如果您在日常生活中感到飛蚊症對您的影響較大，建議您可以尋求專業的眼科醫生進行進一步的評估和建議。
醫生會根據您的具體情況提供個性化的建議，並確保您的眼睛健康不受其他潛在問題的影響。

最後，心理上的適應也是非常重要的。
飛蚊症雖然可能會造成一定的困擾，但通常不會影響視力的正常功能。
學會接受這一現象，並專注於其他的生活和工作，會對您的心理健康有很大的幫助。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您眼睛健康！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #160648
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #106018
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #91557
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #224448
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #154841

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