中醫治療下，經血褐色稀少的原因及解決方法-中醫科

經血褐色稀少？

前三次是7/28、8/20、9/15，9/15那次蠻快就變紅變多。因常有經痛問題，維持不吃冰、喝溫開水習慣已數年。

這次10/12晚上開始有褐色血，但10/13~14日量都維持褐色、感覺稀稀的很少（這兩天身體未感不適）。
今早(15日)變的比較紅、稍多（上午用力大便後會腹痛，午睡後才改善），但血量還是少到護墊是怕用太久不衛生才換掉。

想到10/9吃了香瓜、10/11吃到冰的梨子，難道這現象是因為吃到寒涼水果嗎？能怎樣補救呢？

又，10/12因疑感冒頭痛看中醫，醫生開的藥是清上蠲痛湯8.0 柴胡桂枝湯7.5 梗米0.5 (4包x5天)當天中午開始吃的，會是中藥的影響嗎？(目前還在吃)

害怕月經的人，30~39歲女性，詢問日期：2015/10/15

顏素美醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院中醫科特聘醫師

親愛的網友-害怕月經的人:

由您的敘述看來月經周期還算規律，不吃冰、喝溫開水的習慣很好。

中醫所開的藥:清上蠲痛湯、柴胡桂枝湯、梗米影響不大。吃到冰涼的食物較可能有影響。

如何補救?吃些較溫補的食物，就可以讓經血來得暢順一些。

祝福您
平安順心!

南投醫院中醫科顏素美敬上

回覆日期：2015/10/15
資料來源：台灣e院 - 經血褐色稀少

彙整補充說明

根據您的描述，您目前的經血顏色偏褐且量少，這在中醫上通常被視為「血虛」或「氣滯」的表現。
經血的顏色和量的變化，往往與身體的內部狀況有密切關聯，尤其是與氣血的運行、腎臟的功能以及飲食習慣等因素有關。

首先，經血顏色偏褐，通常表示經血在體內停留的時間較長，未能及時排出，這可能與氣血運行不暢有關。
您提到的經痛問題，可能是因為氣滯或血瘀所導致的，這會影響經血的正常排出。
再者，您提到的飲食習慣，尤其是食用寒涼水果（如冰的梨子），可能會對月經造成一定影響。
中醫認為寒涼食物會使體內的陽氣受阻，進而影響氣血的運行，導致經血顏色變暗、量少。

關於您提到的中藥，清上蠲痛湯和柴胡桂枝湯主要用於清熱解表、疏風散寒，這些藥物本身不會直接導致經血量減少，但如果您的體質偏寒，這些藥物可能會在一定程度上影響您的經期表現。
建議您在服用中藥的同時，觀察身體的反應，若有不適或經血狀況未改善，應及時告知醫師。

針對目前的情況，以下是一些建議：
1. 飲食調整：儘量避免寒涼食物，選擇溫熱的食物，如薑茶、紅棗、桂圓等，這些食物有助於促進血液循環，改善經血的質量和量。

2. 保持溫暖：在經期及排卵期，應避免受寒，尤其是腹部和腰部，這有助於減少經痛和促進經血的正常排出。

3. 適度運動：輕度的運動如散步、瑜伽等，可以促進氣血運行，減少經痛，改善經期的狀況。

4. 中醫調理：若經期問題持續，建議尋求專業中醫師的幫助，進行全面的辨證施治，可能需要調理氣血，改善腎虧等問題。

5. 情緒管理：保持良好的心情，避免過度壓力，因為情緒波動也會影響月經的規律和質量。

總之，經血顏色和量的變化是多方面因素共同作用的結果，透過調整生活方式和飲食習慣，配合中醫的調理，通常能夠改善這些問題。
如果情況持續不見好轉，建議您再次就醫，進行更深入的檢查與治療。
希望您能早日恢復健康，祝福您！