單焦人工水晶體術後老花眼鏡度數選擇及老花度數變化-眼科

彙整補充說明

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您好！針對您的問題，首先恭喜您完成了白內障手術，並且選擇了單焦人工水晶體。
術後的視力恢復情況因人而異，但您提到目前測得的度數為0度，這意味著您在遠距離視力上可能表現良好，但在近距離（如看筆記型電腦）上會有些困難。

根據您的需求，想要在30-40公分的距離看清楚電腦螢幕，通常需要配戴250到300度的老花眼鏡。
這是因為單焦人工水晶體主要是針對遠距離視力進行矯正，對於近距離的視力需求則需要額外的老花眼鏡來補充。
建議您可以先試戴250度的老花眼鏡，若覺得仍不夠清晰，再逐漸增加度數，直到找到最適合您的度數。

至於老花度數的變化，雖然您已經更換了人工水晶體，但老花眼的度數仍然會隨著年齡的增長而增加。
這是因為隨著年齡的增長，眼睛的調節能力會逐漸下降，導致需要更高的度數來看清近距離的物體。
因此，即使您現在的老花度數不高，未來還是有可能需要更換更高度數的老花眼鏡。

在選擇老花眼鏡的過程中，建議您定期檢查視力，並與眼科醫師保持良好的溝通，根據您的視力變化及需求進行調整。
這樣可以確保您在日常生活中，無論是工作還是休閒，都能擁有良好的視力體驗。

最後，除了配戴老花眼鏡外，您也可以考慮一些視力保健的方法，例如適當的眼睛休息、保持良好的用眼習慣等，這些都有助於減緩視力的衰退。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您視力健康，生活愉快！