女友月經正常，但仍需注意避孕措施-婦產科

彙整補充說明

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根據您提供的情況，女友的月經週期是固定的，每個月12號來潮，且週期約30天。
您在1月3日與女友發生性行為，過程中沒有使用保險套，但也沒有體內射精。
女友在1月15日至1月21日之間有正常的月經來潮，血量也正常。

首先，從生理學的角度來看，女性的排卵通常發生在月經週期的中間，對於30天的週期來說，排卵大約會在第14天左右，也就是1月12日附近。
在您與女友發生性行為的1月3日，距離預計的排卵日還有一段時間，因此懷孕的風險相對較低。
即使在沒有使用保險套的情況下，因為沒有體內射精，進一步降低了懷孕的可能性。

此外，女友在1月15日至1月21日之間的月經來潮，這表示她的身體已經完成了當月的生理週期，並且月經的正常來潮通常意味著當月並未懷孕。
月經的到來是女性生理週期的一個重要指標，通常在排卵後如果沒有受精卵著床，身體會排出未受精的卵子和子宮內膜，這就是月經的過程。

然而，儘管懷孕的機會相對較低，但仍然不能完全排除風險。
因為在某些情況下，即使沒有射精，前列腺液中也可能含有少量的精子，這是造成意外懷孕的潛在風險之一。
因此，對於有性行為的情侶來說，持續使用避孕措施是非常重要的。

如果您和女友對懷孕仍有疑慮，建議可以進行驗孕，以確保沒有懷孕的風險。
驗孕通常可以在月經預期日後一週進行，這樣的準確性會更高。
此外，若有任何不適或異常情況，建議及時就醫檢查。

最後，無論是使用保險套還是其他避孕方法，了解各種避孕方式的有效性和失敗率是非常重要的。
保險套的避孕失敗率約在5%至15%之間，這意味著即使正確使用，仍有一定的風險。
因此，若希望更有效地避免懷孕，可以考慮結合其他避孕方法，如口服避孕藥、避孕貼片或是長效避孕措施等。

總之，根據目前的情況，懷孕的風險相對較低，但仍需謹慎對待，並持續關注女友的生理狀況，必要時進行驗孕以獲得更明確的答案。