15歲少女月經週期變短，該如何處理？-家醫科

彙整補充說明

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在15歲的年紀，月經週期的變化是相對常見的現象，尤其是在初潮後的幾年內，月經週期可能會出現不規則的情況。
根據你所描述的情況，從去年11月開始，月經週期縮短至14至15天，這樣的變化確實值得關注，但不一定代表有疾病。

首先，月經週期的正常範圍一般是21至35天，若你的週期持續在這個範圍內，則可能只是生理上的變化。
初潮後的幾年內，因為荷爾蒙的波動，月經週期可能會出現不規則，這是因為身體仍在適應和調整。
壓力、飲食、運動量、情緒等因素都可能影響月經的規律性。

你提到的出血量變化，尤其是有一次出現少量的褐色分泌物，這可能是月經結束後的殘留血液，或是排卵期出現的少量出血，這些都是相對正常的情況。
然而，如果你發現月經的變化伴隨著其他症狀，例如劇烈的腹痛、過多的出血、持續的情緒波動、體重劇變等，則建議儘早就醫。

至於是否需要看醫生，這取決於你對目前狀況的擔憂程度。
如果你感到不安，或是月經的變化持續超過三個月，建議你尋求婦科醫師的專業意見。
醫生會根據你的病史、身體檢查及必要的檢查（如超音波、血液檢查等）來評估你的情況，並給予適當的建議或治療。

在等待就醫的過程中，你可以記錄下月經的具體情況，包括開始和結束的日期、出血量、顏色及其他相關症狀，這些資料將有助於醫生更好地了解你的狀況。

最後，保持健康的生活方式也很重要，包括均衡的飲食、適度的運動和良好的作息，這些都有助於調節荷爾蒙，促進月經的正常運作。
如果你有任何疑慮或不適，請不要猶豫，及時尋求醫療幫助。
希望你能早日找到適合自己的解決方案，保持健康！