常戴耳機後耳朵問題？
你好，想請問醫生，我個人時常戴耳機聽音樂，不論是公車上或捷運上或是在家裡，只要有空閒就會戴耳機聽音樂，而且有時候會開很大聲，每天聽大約快2～3個鐘頭，直到最近時睡覺耳朵都會出現怪聲音，有點嗡嗡聲或ee聲的樣子，這個症狀已經持續快3星期，本來剛開始出現時覺得不要戴耳機看能不能改善，但是已經持續很久感覺有點不妙，這個聲音不論白天或夜晚睡覺時都會出現，讓我睡覺時有點難入眠，想請問醫師這該怎麼辦呢？謝謝
小偉，10~19歲男性，詢問日期：2016/02/13
鄭爵儀 醫師回覆-耳鼻喉科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 耳鼻喉科 主任
Hi：
您好，
若耳鳴持續未改善，建議至醫院進行聽力相關檢查。
祝平安健康
衛生福利部桃園醫院
耳鼻喉科主任 鄭爵儀敬復
回覆日期：2016/02/13
資料來源：台灣e院 - 常戴耳機後耳朵問題
彙整補充說明
您好！根據您的描述，您長時間使用耳機並且音量較大，這可能導致耳朵出現異音的情況，這種情況在醫學上稱為耳鳴。
耳鳴是一種聽覺現象，患者會聽到耳中有嗡嗡聲、嘶嘶聲或其他聲音，而這些聲音並不是來自外部環境。
首先，長時間接觸高音量的聲音，尤其是耳機音量過大，會對耳朵造成損傷。
耳朵內的毛細胞在高分貝的環境中容易受損，這可能導致聽力下降或耳鳴的發生。
您提到的嗡嗡聲或ee聲，可能是耳朵內部的神經受到刺激或損傷所引起的。
根據您的情況，建議您可以考慮以下幾點：
1. 停止使用耳機：首先，您可以暫時停止使用耳機，讓耳朵有時間恢復。
耳朵需要時間來修復受損的毛細胞，避免進一步的損傷是非常重要的。
2. 調整音量：如果您未來需要使用耳機，請務必將音量調低，並且避免長時間連續使用耳機。
一般建議音量不超過最大音量的60%，並且每次使用耳機的時間不宜超過一小時。
3. 尋求專業醫療幫助：由於您的耳鳴已經持續了三週，建議您儘快就醫，尋求耳鼻喉科醫生的專業評估。
醫生可能會進行聽力測試，檢查您的耳朵狀況，並提供適當的治療建議。
4. 注意生活習慣：保持良好的生活習慣，避免吸菸和過量飲酒，這些都可能影響耳朵的健康。
此外，保持良好的睡眠質量，減少壓力，也有助於改善耳鳴的情況。
5. 耳朵保健：在日常生活中，注意耳朵的保護，避免接觸過於嘈雜的環境，並定期檢查耳朵的健康狀況。
耳鳴的原因有很多，除了長時間使用耳機外，還可能與壓力、耳道感染、耳朵內部的問題等有關。
因此，及早就醫檢查是非常重要的，這樣可以確保您獲得正確的診斷和治療。
希望這些建議對您有所幫助，祝您早日康復！如果有任何其他問題，隨時可以詢問。
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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