左側後腦頻繁抽痛，該如何處理？-神經內科

左側後腦抽痛？

醫師您好，我從國中開始左側後腦油時會抽痛，大概一~兩天就會沒事了，在大考前比較會發生，後來這幾年大概都只有痛2~3次。(幾乎每次都同一個區域在痛)
但最近又開始抽痛，平均一分鐘抽痛兩次，已經持續五天了...是從過完年變天的時候開始症狀。沒有伴隨其他任何不舒服，只是會時不時抽痛，或有時撥頭髮也會。想請問怎麼緩解？或是要去看醫生嗎？

ting，20~29歲女性，詢問日期：2016/02/17

高春得醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院神經內科主治醫師

抽痛的情形像是神經痛的方式，後腦勺有大枕神經與小枕神經，是從頸椎最上端枕骨下的縫鑽出，如果這邊有舊傷還是肌肉韌帶去夾到都有可能會神經痛，也有其他原因，一般可以在平時用溫毛巾在附近熱敷放鬆肌肉與改善局部循環，如果一直沒有改善可以看一下神經內科醫師。

回覆日期：2016/02/17
資料來源：台灣e院 - 左側後腦抽痛

彙整補充說明

左側後腦頻繁抽痛的情況，根據您的描述，可能與神經痛有關。
這種疼痛通常是由於神經受到刺激或壓迫所引起的，常見的原因包括肌肉緊張、頸椎問題、或是過去的外傷等。
由於您提到這種抽痛的情況在特定的時期（如大考前）較為頻繁，這可能與壓力有關，壓力會導致肌肉緊張，進而影響到神經的健康。

首先，針對緩解疼痛的方式，您可以考慮以下幾種方法：
1. 熱敷：使用溫熱的毛巾或熱水袋敷在疼痛的區域，可以幫助放鬆肌肉，改善血液循環，減輕疼痛感。

2. 放鬆練習：如深呼吸、冥想或瑜伽等，這些方法可以幫助減輕壓力，進而減少因壓力引起的肌肉緊張。

3. 適度運動：定期的運動可以增強肌肉的彈性和耐力，減少因長時間保持同一姿勢而造成的肌肉緊張。

4. 保持良好的姿勢：注意坐姿和站姿，避免長時間低頭或保持不良姿勢，這樣可以減少對頸部和後腦的壓力。

5. 避免刺激物：如咖啡因、酒精等，這些可能會加重神經的敏感度，導致疼痛加劇。

如果以上方法無法緩解您的症狀，或是疼痛持續加重，建議您儘早就醫，尋求專業的醫療意見。
特別是神經內科醫師可以進行更深入的檢查，排除其他可能的病因，如神經壓迫、血管問題或其他神經系統的疾病。

在就醫時，您可以向醫生詳細描述您的症狀，包括疼痛的頻率、持續時間、疼痛的性質（如刺痛、抽痛等），以及是否有其他伴隨症狀（如頭暈、視力模糊等）。
這些資訊將有助於醫生進行診斷。

最後，保持良好的生活習慣，適當的休息和放鬆，對於減輕壓力和改善症狀都是非常重要的。
希望您能早日找到合適的緩解方法，恢復健康！