視網膜退化：如何預防及治療？-眼科

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要了解視網膜退化的情況及其影響。
視網膜退化通常是由於眼球結構的變化，特別是高度近視患者，由於眼軸拉長，視網膜可能會變薄或出現其他變化，這是相對常見的現象。
醫生提到的「視網膜退化是正常的」這一說法在某種程度上是正確的，因為高度近視患者的視網膜退化風險確實較高，但這並不意味著所有的退化都會導致嚴重的視力損失。

關於您提到的「眼睛閉起來有光」，這可能是飛蚊症的症狀之一。
飛蚊症是由於玻璃體內的微小纖維或細胞影響視網膜的光線感知，通常是無害的，但如果伴隨著閃光或視力變化，則需要進一步檢查。

至於您擔心的視網膜退化是否會導致失明，這取決於多種因素，包括退化的程度、是否有視網膜裂孔或剝離等情況。
一般來說，定期檢查是非常重要的，尤其是對於高度近視患者。
建議您每六個月至一年進行一次眼科檢查，以便及早發現任何潛在的問題。

關於佩戴眼鏡的問題，平常不戴眼鏡可能會導致視力模糊，進而增加眼睛的負擔，這可能會加速視網膜的退化。
建議您在看電視、使用手機或閱讀時佩戴眼鏡，這樣可以減少眼睛的疲勞，並有助於保護視網膜。

至於雷射手術的必要性，這通常取決於視網膜的具體狀況。
如果目前檢查顯示沒有裂孔或其他嚴重問題，則不需要立即進行手術。
雷射治療主要用於修補已經出現的裂孔或剝離情況。

最後，關於預防視網膜退化的方法，除了定期檢查外，還可以考慮以下幾點：
1. 健康飲食：攝取富含抗氧化劑的食物，如深綠色蔬菜、魚類和堅果，有助於眼睛健康。

2. 適度用眼：避免長時間近距離用眼，定期休息眼睛，遵循20-20-20規則（每20分鐘看20英尺外的物體20秒）。

3. 保護眼睛：在強光環境下佩戴防紫外線的太陽眼鏡，減少藍光暴露。

4. 控制近視度數：如有需要，與眼科醫生討論是否需要進行近視控制的措施。

希望這些建議能對您有所幫助，若有任何疑慮或不適，請務必諮詢專業醫療人員。
祝您健康！