瞭解心肌梗塞：症狀、原因及預防方法-心臟血管專科

彙整補充說明

心肌梗塞是一種由於心臟的冠狀動脈發生狹窄或阻塞，導致心肌細胞缺乏血液供應而造成的壞死現象。
這種情況通常是由於動脈粥樣硬化所引起的，當血管內的斑塊破裂時，會形成血栓，進一步阻塞血流，造成心肌缺氧，最終導致心肌細胞死亡。


病因與危險因子
心肌梗塞的成因主要與以下幾個危險因子有關：
1. 高血壓：持續的高血壓會增加心臟的負擔，促進動脈硬化。

2. 糖尿病：糖尿病患者的血管健康往往較差，容易發生心血管疾病。

3. 高膽固醇：血液中的膽固醇過高會導致動脈內形成斑塊。

4. 吸煙：吸煙會損害血管內皮，增加血栓形成的風險。

5. 肥胖與缺乏運動：這些因素會增加心臟病的風險，因為它們通常與高血壓和高膽固醇有關。

6. 家族史：雖然心肌梗塞本身不是遺傳疾病，但有心血管疾病家族史的人，發病的風險會較高。


症狀
心肌梗塞的症狀通常包括：
- 胸痛或胸悶：這是最常見的症狀，通常感覺像是壓迫或緊縮感，並可能持續超過30分鐘。

- 放射痛：疼痛可能會擴散到左肩、手臂、下顎或背部。

- 呼吸困難：患者可能會感到喘不過氣。

- 冷汗、噁心或嘔吐：這些症狀可能伴隨胸痛出現。

- 極度疲勞或虛弱感：特別是在女性患者中，這種感覺可能更為明顯。


預防方法
心肌梗塞是可以透過改變生活方式來預防的，以下是一些有效的預防措施：
1. 健康飲食：選擇低飽和脂肪、低膽固醇的飲食，多攝取水果、蔬菜、全穀類及魚類。

2. 定期運動：每週至少150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳或騎自行車。

3. 控制體重：保持健康的體重可以減少心臟病的風險。

4. 戒煙：戒煙對心血管健康有顯著的正面影響。

5. 定期健康檢查：監測血壓、血糖和膽固醇水平，及早發現並處理潛在的健康問題。


結論
心肌梗塞是一種嚴重的心血管疾病，及早識別症狀並採取預防措施是非常重要的。
雖然某些危險因子如家族史無法改變，但透過健康的生活方式和定期檢查，可以有效降低心肌梗塞的風險。
如果您或您的家人有相關症狀，建議儘快就醫，以獲得專業的診斷與治療。