眼睛出現小黑點和絲絲正常嗎？550度近視需要注意哪些事項？-眼科

Q: 眼睛出現小黑點和絲絲正常嗎？550度近視需要注意哪些事項？

<p>您可能有飛蚊症，建議散瞳檢查一下。</p>

眼睛有絲絲？

我眼睛550度看太陽的時候有1顆小黑點還有絲絲正常嗎

吉姆，10~19歲男性，詢問日期：2016/04/12

何建賢醫師回覆-眼科

您可能有飛蚊症，建議散瞳檢查一下。

回覆日期：2016/04/12

彙整補充說明

眼睛出現小黑點和絲絲的情況，通常是與飛蚊症有關。
飛蚊症是由於玻璃體的退化或混濁，導致一些小的透明或黑色的點、絲狀物在視野中漂浮，這些現象在注視某個物體時會隨著眼球的運動而移動。
這種情況在近視患者中較為常見，尤其是度數較高的近視者，因為近視會加速玻璃體的退化過程。

在您的情況中，550度的近視加上在陽光下出現的小黑點和絲絲，這可能是飛蚊症的表現。
雖然這在某種程度上是正常的，但如果這些症狀突然加重，或伴隨著閃光、視力模糊、視野缺損等情況，則需要立即就醫檢查，因為這可能是視網膜脫落或其他眼部疾病的徵兆。

針對550度近視的患者，以下是一些需要注意的事項：
1. 定期眼科檢查：由於近視度數較高，建議每年進行一次全面的眼科檢查，特別是檢查視網膜的健康狀況，以便及早發現任何潛在的問題。

2. 控制用眼時間：長時間近距離用眼（如看電腦、手機、書本等）會加重眼睛的負擔，建議每隔一段時間就休息一下，遵循20-20-20法則：每20分鐘看20英尺（約6米）外的物體20秒。

3. 保持良好的用眼習慣：確保在良好的光線下閱讀，避免在光線不足的環境中用眼，並保持適當的閱讀距離。

4. 注意眼睛的保濕：如果有乾眼症的情況，應使用人工淚液來保持眼睛的濕潤，減少眼睛的不適感。

5. 健康的生活方式：均衡飲食，攝取足夠的維生素A、C、E及Omega-3脂肪酸，這些都有助於眼睛健康。
此外，適度的運動也有助於改善全身的血液循環，促進眼部健康。

6. 避免眼睛受傷：在進行運動或其他活動時，應佩戴護目鏡以保護眼睛，避免外部物體的撞擊。

7. 注意視力變化：如果發現視力有明顯變化，或出現新的症狀（如閃光、視野缺損等），應立即就醫。

總之，雖然眼睛出現小黑點和絲絲在某種程度上是正常的，但仍需保持警覺，定期檢查眼睛健康，並注意用眼習慣，以減少對眼睛的負擔。
若有任何異常情況，及時就醫是非常重要的。