睡覺時眼珠子會移動嗎？正常現象還是斜視？-眼科

想睡覺眼珠子會動？

想睡覺的時候眼珠子會移動嗎?最近發覺想睡覺，精神無法集中時，眼珠子會放大，向外移動一點，請問正是正常的嗎?還是這是斜視?

lili，10~19歲女性，詢問日期：2016/04/14

汪志舜醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部樂生療養院眼科主任

正常休息時眼珠是往外沒錯,斜視最好給醫師檢查才知道.

回覆日期：2016/04/14
資料來源：台灣e院 - 想睡覺眼珠子會動

彙整補充說明

在睡覺的過程中，眼球的移動是正常的現象，這主要與睡眠的不同階段有關。
睡眠可以分為非快速眼動睡眠（NREM）和快速眼動睡眠（REM）。
在REM睡眠階段，眼球會出現快速的移動，這是因為大腦在此階段進行活躍的夢境活動。
這種眼球的移動是生理上的正常現象，並不代表有任何病理問題。

至於您提到的在想睡覺或精神無法集中時，眼珠子會放大並向外移動的情況，這可能是由於眼部肌肉的緊張或疲勞所引起的。
當我們感到疲勞或無法集中注意力時，眼睛的肌肉可能會出現不自主的調整，這可能會導致眼球的輕微移動。
這種情況通常是暫時的，並不一定意味著有斜視的問題。

斜視是指眼睛的對齊不正常，通常是由於眼部肌肉的協調問題所導致。
如果您在放鬆或疲勞的狀態下，眼球偶爾向外偏移，但在專注時能夠自動調整回來，這可能是間歇性斜視的表現。
間歇性斜視通常在疲勞或壓力下更容易出現，並且在放鬆或集中注意力時會有所改善。

如果您發現這種情況越來越頻繁，或者影響到您的日常生活，建議您尋求眼科醫師的專業評估。
醫生可以通過詳細的檢查來確定是否存在斜視或其他眼部問題，並根據您的具體情況提供適當的建議或治療方案。

此外，長時間使用電腦或看書也可能導致眼睛疲勞，這種情況下，眼睛可能會出現不適或不自主的運動。
建議您在使用電子設備時，定期休息眼睛，遵循20-20-20法則：每20分鐘看20英尺（約6米）以外的物體20秒，以減輕眼睛的疲勞。

總之，睡覺時眼球的移動是正常的生理現象，而在清醒狀態下眼球的輕微偏移可能與疲勞或眼部肌肉的緊張有關。
如果您對此有疑慮，建議及早就醫檢查，以獲得專業的診斷和建議。