尿道口異物感：可能是細砂堆積還是寄生蟲？-泌尿科

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，尿道口異物感可能與細砂堆積有關，這是由於您過去的結石病史所引起的。
體外碎石和內視鏡取石的過程中，可能會有一些細小的結石碎片或砂石留在尿道或膀胱內，這些細小的顆粒在排尿時可能會造成不適感，甚至讓您感覺到有異物在尿道口蠕動。

首先，您提到的「尿不乾淨」的感覺，這在泌尿系統的問題中是相當常見的，尤其是在有結石或細砂的情況下。
這種感覺可能是因為尿道內部有異物，或者是膀胱未能完全排空所導致的。
建議您多喝水，這樣可以促進尿液的生成，幫助沖刷掉可能存在的細砂或小結石。

至於您提到的寄生蟲，雖然在某些情況下，寄生蟲感染（如蛔蟲或其他腸道寄生蟲）可能會影響泌尿系統，但這種情況相對少見。
通常，寄生蟲感染會伴隨其他症狀，如腹痛、腹瀉或體重減輕等。
如果您沒有這些症狀，寄生蟲的可能性相對較低。

關於姿勢方面，以下幾個建議可能有助於促進細砂或小結石的排出：
1. 多喝水：保持良好的水分攝取是最重要的，這樣可以稀釋尿液，促進排尿，幫助沖刷掉細砂。

2. 坐浴：可以考慮進行坐浴，這樣可以放鬆尿道周圍的肌肉，可能會有助於減輕不適感。

3. 改變排尿姿勢：有些人發現，站著排尿時可能會感覺更舒適，因為這樣可以幫助尿液更順利地排出。

4. 運動：輕度的運動，如散步或瑜伽，可能有助於促進尿液的流動，並幫助排出細砂。

5. 膀胱訓練：如果您經常感到尿意，可以嘗試定時排尿，這樣可以幫助膀胱適應，減少頻尿的感覺。

如果這些方法仍然無法緩解您的症狀，建議您再次就醫，並考慮進一步的檢查，例如超音波檢查或尿液分析，以排除其他潛在的問題。
持續的尿道不適感可能需要專業的泌尿科醫師進行詳細的評估和治療。
希望您能早日找到問題的根源，並獲得適當的治療。