嘴巴異味及乾燥的解決方法-耳鼻喉科

嘴巴異味？

舌頭後面會很乾和舌頭下面，
怎麼喝水就還是很乾，然後用手去摸後面的舌頭會有一種怪怪的感覺，會臭臭的，哈氣有時候會有臭。我吃了三個月的中藥看過了好幾次的耳鼻喉科也看過腸胃肝膽科，但這個問題還是一直在，自己會感覺有怪味在嘴巴又蠻乾的，導致我都不趕大聲笑和朋友講話，變得很自悲，可以麻煩你幫我解答嗎～謝謝

困擾了快4年的小綠，10~19歲女性，詢問日期：2016/04/25

鄭爵儀醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院耳鼻喉科主任

Hi：

您好，

常見可能與口腔衛生如牙齒或胃酸逆流等相關，與飲食上也有關，可以諮詢牙科醫師或建議減少會增加口氣的食物。

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
耳鼻喉科主任　鄭爵儀敬復

回覆日期：2016/04/25
資料來源：台灣e院 - 嘴巴異味

彙整補充說明

嘴巴異味及乾燥的問題，確實會對生活造成困擾，尤其是影響到與朋友的互動和自信心。
根據您描述的情況，這可能涉及多方面的因素，包括口腔衛生、飲食習慣、身體健康狀況等。
以下是一些可能的原因及解決方法，供您參考：

可能原因
1. 口腔衛生問題：
- 口腔內的細菌積聚可能導致異味，尤其是舌頭後面和舌頭下方的部位，這些地方容易積聚食物殘渣和細菌。
建議您每天刷牙兩次，並使用牙線清潔牙縫，定期使用漱口水以減少口腔內的細菌。

2. 乾燥症（Xerostomia）：
- 口乾的感覺可能是由於唾液分泌不足，這可能與某些藥物（如抗組織胺、抗憂鬱藥等）有關，或是由於身體脫水、壓力、焦慮等因素引起。
建議您多喝水，並考慮使用人工唾液產品來幫助保持口腔濕潤。

3. 胃食道逆流：
- 如果您有胃酸逆流的情況，這可能會導致口腔異味和乾燥感。
建議您與醫生討論是否需要進一步檢查或調整治療方案。

4. 飲食習慣：
- 某些食物（如大蒜、洋蔥、咖啡等）可能會導致口氣異味，建議您觀察自己的飲食，並適當調整。

5. 全身性健康問題：
- 一些全身性疾病（如糖尿病、甲狀腺功能異常等）也可能導致口乾和異味。
如果您有其他健康問題，建議與醫生進行全面的檢查。

解決方法
1. 改善口腔衛生：
- 每天刷牙兩次，並使用牙線清潔牙縫。
可以考慮使用舌刮器清潔舌頭，特別是舌頭後面，這樣可以去除細菌和食物殘渣。

2. 保持水分：
- 確保每天攝取足夠的水分，尤其是在乾燥的環境中。
可以考慮使用加濕器來增加室內濕度。

3. 飲食調整：
- 減少攝取可能導致口氣異味的食物，並增加富含水分的食物，如水果和蔬菜。

4. 定期檢查：
- 如果問題持續，建議定期回診，並告知醫生所有的症狀和觀察結果，可能需要進一步的檢查或調整治療方案。

5. 心理健康：
- 如果因為這些問題而感到焦慮或自卑，建議尋求心理諮詢或支持，這有助於改善您的情緒和自信心。

結論
嘴巴異味和乾燥的問題可能是多方面因素造成的，建議您從口腔衛生、飲食習慣和身體健康等方面入手，逐步改善。
如果情況沒有改善，務必與醫生進一步討論，尋求專業的醫療建議。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！