眼睛問題：眼窩脹痛的原因-眼科

眼睛問題：眼窩痛？

醫師您好：
我今年五月份時，兩眼開始酸澀，眼睛血絲多，我到ㄧ般眼科診所看診，可是沒什麼改善，後來到奇美總院看眼科，醫生是說我划手機跟看電腦時間太長，我後來都有慢慢改掉這習慣，也怕眼睛有問題，還做了視力檢查，看有無青光眼可能（因為我父親青光眼已兩眼失明），我的檢查都沒問題。但最近發現兩眼的眼窩會脹痛，然後是有時右眼有時左眼，隱約感覺有時頭會有ㄧ點點痛，想請問醫師您能告訴我，這是怎回事嗎？
謝謝您

馮先生，30~39歲男性，詢問日期：2016/06/10

何建賢醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院眼科主任

據您的描述，有可能是老花眼開始出現的症狀，老花眼約在靠近40歲左右出現。會伴隨近距離視力模糊、眼漲、眼窩不適或偏頭痛等症狀，以上供參考。

回覆日期：2016/06/10
資料來源：台灣e院 - 眼睛問題：眼窩痛

彙整補充說明

根據您的描述，眼窩脹痛的情況可能與多種因素有關。
首先，您提到的眼睛酸澀和血絲多，這些症狀通常與眼睛疲勞、乾眼症或過度使用電子設備有關。
長時間盯著手機或電腦螢幕，會導致眼睛的睫狀肌肉過度緊張，進而引發眼部不適和疼痛。

眼窩脹痛的原因可能包括以下幾個方面：
1. 眼部疲勞：如您所提到的，長時間使用電子產品會導致眼部肌肉疲勞，這可能是造成眼窩脹痛的主要原因。
當眼睛過度使用時，眼部周圍的肌肉會緊繃，導致不適感。

2. 乾眼症：如果眼睛長時間處於乾燥環境中，或是淚液分泌不足，可能會導致眼睛不適，並引發眼窩脹痛的感覺。
乾眼症常見於長時間使用電子設備的族群。

3. 視力問題：儘管您已進行視力檢查且未發現青光眼等問題，但仍有可能存在其他視力問題，如近視、遠視或散光，這些都可能導致眼睛疲勞和不適。

4. 鼻竇炎：眼窩的脹痛有時也可能與鼻竇炎有關，因為眼窩和鼻竇之間有密切的解剖關係。
若伴隨有鼻塞、流鼻涕等症狀，建議考慮這個可能性。

5. 神經性疼痛：有些情況下，眼窩的疼痛可能與神經性問題有關，如三叉神經痛等。
這類疼痛通常是突發性的，並可能伴隨其他神經系統的症狀。

6. 壓力與姿勢：長時間保持不良姿勢或精神壓力也可能導致眼部及周圍肌肉緊繃，進而引發疼痛。

針對您的情況，建議您可以採取以下幾個措施來緩解不適：
- 定期休息：遵循20-20-20法則，即每20分鐘看螢幕後，應看20英尺外的物體至少20秒，以減少眼睛疲勞。

- 適當的眼部護理：可以使用人工淚液來緩解乾眼症狀，並保持眼睛的濕潤。

- 熱敷：使用溫熱的毛巾輕輕敷在眼睛上，可以幫助放鬆眼部肌肉，減輕不適感。

- 調整環境：確保工作環境的光線適中，避免強烈的反光，並保持適當的距離與姿勢。

如果這些自我護理措施無法改善您的症狀，或是症狀持續加重，建議您再次就醫，尋求眼科或神經科醫師的進一步評估，以排除其他潛在的健康問題。
希望這些建議能幫助您緩解不適，祝您早日康復！