顎嚼肌引起的口腔破洞原因探討-牙科

顎嚼肌嘴破？

您好，我以前讀設計系時因經常熬夜固嘴巴時常破洞，最常咬到嘴邊肉而破洞，不過畢業後至今一年了，也因上班每天都12點左右就寢，現在破洞反而都是在牙齦後方連結上牙齦的部位破洞，已經好幾次了上網查了一下口腔部位圖稱為顎嚼肌，請問有什麼特別原因才會導致每次都嘴破洞在這個部位嗎?!

張可樂，20~29歲女性，詢問日期：2016/06/17

黃廷芳醫師回覆-牙科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院牙科主治醫師

dear 張可樂：妳好！依所述！常嘴破可能是缺乏vit-c,B，尤其都12點睡覺；可能要至牙科看看，不知在上下顎何處？希望早點歇息！平安！牙科黃廷芳主任敬上

回覆日期：2016/06/17
資料來源：台灣e院 - 顎嚼肌嘴破

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在口腔內部經常出現破洞的情況，特別是在牙齦後方的部位，這可能與多種因素有關。
首先，顎嚼肌的緊張與使用過度，特別是在熬夜或壓力大的情況下，可能會導致口腔內部的肌肉和組織受到影響，進而引發潰瘍或破洞。

1. 熬夜與生活習慣：熬夜會影響身體的免疫系統，降低抵抗力，這使得口腔黏膜更容易受到損傷或感染。
長時間的疲勞和壓力也可能導致口腔潰瘍的發生，因為身體在應對壓力時，可能會釋放出一些激素，影響到口腔的健康。

2. 咬合問題：如果您在咀嚼食物時經常不自覺地咬到嘴邊的肉，這可能是由於牙齒的咬合不正或顎部肌肉的緊張所導致。
這種情況下，顎嚼肌的過度使用可能會導致口腔內部的組織受損，形成潰瘍或破洞。

3. 營養缺乏：缺乏維生素C、維生素B群等營養素也可能導致口腔潰瘍的發生。
這些維生素對於維持口腔黏膜的健康至關重要，缺乏時可能會使得口腔內部的組織更脆弱，容易受損。

4. 口腔衛生：如果口腔衛生不佳，細菌感染也可能是造成口腔破洞的原因之一。
建議您定期進行牙齒檢查，並保持良好的口腔衛生習慣，如每天刷牙、使用牙線等。

5. 壓力與情緒：心理壓力和情緒波動也可能影響口腔健康。
許多人在壓力大時會不自覺地咬緊牙齒，這樣的行為會增加顎部肌肉的緊張，進而影響到口腔的健康。

針對您提到的顎嚼肌，這是一組負責咀嚼的肌肉，當這些肌肉過度緊張或使用時，可能會導致顎部不適，甚至影響到口腔的其他部位。
建議您可以考慮以下幾點來改善這種情況：
- 調整作息：儘量保持規律的作息時間，避免熬夜，給身體足夠的休息時間。

- 營養補充：注意飲食均衡，攝取足夠的維生素和礦物質，特別是維生素C和B群。

- 放鬆練習：可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想等，幫助減輕壓力。

- 定期檢查：建議定期去牙科檢查，確保牙齒和口腔的健康，及早發現問題。

如果情況持續不改善，建議您尋求牙醫的專業意見，以便進行更詳細的檢查和治療。
希望您早日康復，保持健康！