避孕藥後遺症？
女友最近兩個禮拜內吃了兩次避孕藥身體原本就不太好加上期末考熬夜作息不太正常三餐也不按時吃現在似乎賀爾蒙失調不斷的掉頭髮頭上的髮旋越來越大塊頭皮露出變得更明顯脾氣也變得有些易怒想請問醫師，有什麼好方法可以調理身體?
阿恩，20~29歲男性，詢問日期：2016/07/06
彙整補充說明
避孕藥的使用對女性的身體可能會產生一些副作用，特別是在短期內頻繁使用的情況下。
根據您的描述，女友在短時間內服用了兩次避孕藥，並且因為期末考的壓力，作息不正常、飲食不規律，這些因素都可能導致賀爾蒙失調，進而引發掉髮、情緒波動等問題。
首先，避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，這些荷爾蒙的變化可能會影響到女性的生理狀態。
短期內服用避孕藥可能會導致噁心、頭痛、情緒不穩等副作用，長期使用則可能影響月經週期及卵巢功能。
雖然大多數女性在停藥後的幾個月內會恢復正常，但有些人可能需要更長的時間。
針對您女友的情況，以下是一些調理身體的建議：
1. 均衡飲食：建議她攝取富含維他命和礦物質的食物，例如新鮮的水果和蔬菜、全穀類、瘦肉、魚類和豆類等。
特別是維他命B群、維他命E和鋅等，這些營養素有助於調節賀爾蒙和促進頭髮健康。
2. 保持良好的作息：熬夜和不規律的作息會影響身體的內分泌系統，建議她儘量保持固定的睡眠時間，確保每天有足夠的休息，這對於身體的恢復非常重要。
3. 適度運動：運動可以促進血液循環，改善情緒，建議她進行一些輕度的運動，如散步、瑜伽或游泳等，這些運動不僅能幫助減壓，還能促進身體的代謝。
4. 減壓放鬆：期末考的壓力可能會加重情緒波動，建議她可以嘗試一些放鬆的活動，如冥想、深呼吸或聽音樂，這些都有助於減輕壓力。
5. 補充營養品：如有需要，可以考慮補充一些營養品，例如月見草油、維他命E等，這些都有助於調節內分泌和改善皮膚、頭髮的狀況。
6. 定期檢查：如果掉髮的情況持續或加重，建議她尋求專業醫師的幫助，特別是皮膚科或婦產科醫師，以便進行更深入的檢查和治療。
最後，雖然避孕藥的副作用通常是暫時的，但每個人的身體反應不同，若症狀持續不改善，建議及早就醫，以獲得適當的診斷和治療。
希望這些建議能幫助到您的女友，祝她早日恢復健康！
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