日光燈下燈會閃，眼睛不適疑視網膜問題？-眼科

彙整補充說明

您好，根據您所描述的症狀，您的情況似乎涉及多方面的眼部問題。
首先，您提到的「日光燈下燈會閃」的現象，可能與視覺系統對光線變化的敏感度有關，尤其是在您長時間使用3C產品後，眼睛的疲勞感會加重，導致對光線的反應異常。

您目前的近視度數和閃光度數顯示出您的眼睛有一定的屈光不正，這可能會影響視覺的清晰度和對光線的敏感度。
您提到的乾眼症和飛蚊症，這些都是常見的眼部問題，尤其是在長時間使用電腦的情況下，眼睛容易感到乾澀和不適。
乾眼症會導致視覺模糊和光敏感，而飛蚊症則可能使您在視野中看到漂浮的黑點或線條。

關於您提到的「偶爾在日光燈下燈會閃一下」，這可能是由於視網膜或玻璃體的輕微拉扯所引起的視覺現象，這種情況在近視患者中較為常見。
您提到的「頭脹脹」和「半夜爬起來吐」的情況，可能與偏頭痛有關，尤其是在用眼過度的情況下，這些症狀可能會加劇。

至於您在強光下的視覺變化，例如「書或螢幕突然變很亮」和「留有殘影」，這可能是由於視網膜對光線的適應能力下降所致。
這些現象在長時間注視螢幕後，眼睛的調節能力可能會受到影響，導致視覺的不穩定。

您提到的黑色圓圈現象，這可能是視網膜的生理反應，通常在按壓眼球時會出現，但如果頻繁出現或伴隨其他視覺異常，建議您進一步檢查。

儘管您之前的檢查結果顯示視網膜沒有問題，但考慮到您目前的症狀，建議您再次就醫，最好是到大型醫療機構進行更詳細的檢查。
這樣可以排除視網膜病變、視神經問題、白內障或青光眼等潛在的眼部疾病。

在此期間，您可以考慮以下幾點來減輕眼部不適：
1. 定期休息：每使用3C產品一段時間後，應休息眼睛，建議遵循20-20-20法則，即每20分鐘看20英尺外的物體20秒。

2. 保持適當的環境光線：避免在過於明亮或昏暗的環境中使用電子設備，並調整螢幕亮度以減少眼睛負擔。

3. 使用人工淚液：如有乾眼症狀，持續使用人工淚液以保持眼睛濕潤。

4. 注意飲食和休息：保持良好的作息和均衡的飲食，增強眼睛的健康。

總之，您的症狀需要進一步的專業評估，建議儘快就醫以獲得適當的診斷和治療。
希望您早日康復！