緊張與射精：國中生的泌尿科困擾-泌尿科

Q: 緊張與射精：國中生的泌尿科困擾

<p>您好：夢遺的情形在你這種年紀是正常的，跟緊張或考試，怕被罵都有可能有關。建議放鬆心情與多運動，若症狀仍然持續，請至泌尿科門診追蹤。不要過度擔心喔</p>

緊張尿尿不小心射精？

我是國中生還沒自慰過一直以來都很正常直到有一天打鐘要上課的時候我正要去尿尿但是不能遲到這時我就慌了馬上跑去廁所非常的緊張跑去廁所的途中我感到有些尿流出來到了廁所拉開褲子才發現是白白的應該是精液也是第一次射精後來幾天我在做夢夢到考試結果要收卷時我還沒寫完雖然是夢但我還是可以感受到真的很緊張結果就也有前幾天跑去廁所途中的感覺一射的時候我就醒來內褲也溼溼的從那時候開始我就常常有尿意尿完了還會想尿有沒有可能是夢遺還是有什麼其他的問題上網有查到頻尿可能有心理因素因為我完全不會夜尿那時候準備要段考所以想說等段考完看看但是現在段考完了還是常常會有尿意不過那麼緊張到射精的情況倒是沒有了謝謝醫師

匿名，10~19歲男性，詢問日期：2016/10/15

孫宏舜醫師回覆-泌尿科

您好:夢遺的情形在你這種年紀是正常的，跟緊張或考試，怕被罵都有可能有關。
建議放鬆心情與多運動，若症狀仍然持續，請至泌尿科門診追蹤。
不要過度擔心喔

回覆日期：2016/10/15

彙整補充說明

您好！首先，您所描述的情況在青春期的男孩中是相當常見的。
青春期是身體和心理發展的關鍵時期，許多生理和心理的變化都會影響到您的情緒和生理反應。

您提到的第一次射精，通常被稱為「夢遺」，這是青春期男孩常見的現象，尤其是在性成熟的過程中。
夢遺通常發生在睡眠中，伴隨著性幻想或緊張情境，這是身體自然的反應，並不需要過度擔心。
射精的過程是由大腦和生殖系統的相互作用所引起的，當您感到緊張或焦慮時，這些情緒可能會影響到您的生理反應。

在您提到的情況中，因為您在上課期間感到緊張，這種情緒可能導致身體的生理反應，包括不自主的射精。
這是因為緊張和焦慮會刺激交感神經系統，進而影響到膀胱和生殖系統的功能。
您在夢中感受到的緊張情緒也可能是造成您在醒來後感到濕潤的原因之一。

至於您提到的頻尿問題，這可能與心理因素有關。
當人處於壓力或焦慮的狀態時，身體會釋放壓力荷爾蒙，這可能會影響到膀胱的功能，導致頻繁的尿意。
這種情況在考試期間尤其常見，因為考試的壓力會使人感到緊張，進而影響到生理反應。

建議您可以嘗試一些放鬆技巧，例如深呼吸、冥想或運動，這些都有助於減輕焦慮和緊張情緒。
此外，保持良好的生活習慣，如規律的作息和適當的運動，也能幫助您更好地應對壓力。

如果您在段考後仍然感到頻尿的情況持續，建議您可以考慮尋求專業醫療意見，尤其是泌尿科醫生的幫助，以排除其他可能的生理問題。
醫生可以幫助您進行必要的檢查，並提供適合的建議和治療方案。

最後，請記住，青春期是探索自我和學習如何應對身體變化的時期，這些經歷都是成長的一部分。
保持開放的心態，與信任的朋友或家人分享您的感受，這樣會對您有很大的幫助。
希望您能夠早日找到解決方案，並享受青春期的每一個階段！