咖啡與藥物：哪些保健品可同時服用？需要注意什麼？-藥物

咖啡與藥物？

請問，
維他命C、維他命E、B群、葉黃素、鐵劑、舒敏寧，
以上哪幾樣可以同時吃的 ?

我有喝即溶咖啡的習慣，要注意什麼嗎 ?
謝謝。

匿名，30~39歲女性，詢問日期：2016/11/07

楊瑞發醫師回覆-藥物

醫事人員經歷：屏東基督教醫院藥劑科主任

維他命C及、B群為水溶性維生素，維生素E為脂溶性維生素，葉黃素為脂溶性的抗氧化劑、鐵劑用於治療缺鐵性貧血、舒敏寧(Levozine)為新一代較不易嗜睡的抗過敏藥。為了服藥方便性，前述藥品可以於餐後(飯後一小時)同時併用，平日若空腹服用會感覺腸胃不舒服，也可以與食物一起服用。
前述藥品建議不要與咖啡一起服用，因為咖啡會影響藥品的吸收效果，建議可以在服藥的前1小時或服藥後2小時再喝咖啡。

回覆日期：2016/11/07
資料來源：台灣e院 - 咖啡與藥物

彙整補充說明

在考慮同時服用維他命C、維他命E、B群、葉黃素、鐵劑及舒敏寧等保健品時，首先需要了解這些成分的特性及其與咖啡的相互作用。

1. 維他命C：這是一種水溶性維他命，通常不會與其他藥物或保健品產生嚴重的相互作用。
維他命C有助於增強免疫系統，並且在體內的吸收相對容易。

2. 維他命E：這是一種脂溶性維他命，主要用於抗氧化及保護細胞。
維他命E的吸收需要脂肪的幫助，因此建議與食物一起服用。

3. B群維他命：這些也是水溶性維他命，通常不會與其他藥物產生重大相互作用。
B群維他命對於能量代謝及神經系統的健康非常重要。

4. 葉黃素：這是一種脂溶性抗氧化劑，主要用於保護眼睛健康。
與維他命E類似，建議與食物一起服用以促進吸收。

5. 鐵劑：鐵的吸收會受到咖啡因的影響，咖啡中的單寧酸會抑制鐵的吸收，因此建議在服用鐵劑時避免同時飲用咖啡。
最好是在服用鐵劑前後兩小時內不喝咖啡。

6. 舒敏寧：這是一種抗過敏藥物，通常不會與上述維他命產生直接的相互作用，但仍建議在服用時遵循醫師的指示。

建議的服用方式：
- 維他命C、維他命E、B群及葉黃素：這些可以在餐後一起服用，因為食物可以幫助脂溶性維他命的吸收。

- 鐵劑：建議在餐前或餐後一小時服用，並且在服用鐵劑的前後兩小時內避免飲用咖啡。

- 舒敏寧：可以在飯後服用，並且最好與食物一起，以減少對腸胃的刺激。

咖啡的注意事項：
由於你有喝即溶咖啡的習慣，建議你在服用上述保健品時，特別是鐵劑時，應該避免同時飲用咖啡。
咖啡因會影響某些維他命的吸收，尤其是鐵的吸收，可能會導致效果不佳。
此外，咖啡本身也可能對某些人的腸胃造成刺激，若你有腸胃不適的情況，應該適度減少咖啡的攝取量。

總結來說，維他命C、維他命E、B群及葉黃素可以同時服用，但鐵劑應避免與咖啡同時攝取。
舒敏寧則可在飯後服用。
建議在服用任何保健品或藥物時，最好先諮詢醫師或藥師，以確保安全與效果。