懷孕頻尿困擾：如何處理？-泌尿科

彙整補充說明

您好！首先，恭喜您懷孕！在懷孕期間，頻尿的情況是相當普遍的，尤其是在懷孕的早期和中期，這主要是由於子宮的增大對膀胱的壓迫所引起的。
此外，荷爾蒙的變化也會影響膀胱的功能，導致頻尿的感覺。

根據您的描述，您在懷孕前就已經有頻尿的問題，並且現在的情況似乎因為尿道感染而加重。
尿道感染會導致排尿時的不適感，並可能使您感到尿意頻繁，甚至在排尿時出現疼痛或不完全排尿的情況。
這些症狀都需要引起重視。

對於您的情況，以下是一些建議：
1. 就醫檢查：由於您提到有尿道感染的歷史，建議您儘快就醫，進行尿液檢查以確認是否仍有感染的存在。
醫生可能會建議進行尿液培養，以確定感染的細菌類型，並根據結果選擇合適的抗生素進行治療。

2. 保持水分攝取：雖然頻尿讓人感到困擾，但保持適當的水分攝取仍然是重要的。
建議您每天飲用足夠的水，以幫助稀釋尿液，減少尿道的刺激。
避免過量攝取含咖啡因或酒精的飲料，因為這些可能會加重頻尿的情況。

3. 排尿習慣：嘗試建立規律的排尿習慣，避免長時間憋尿。
每次上廁所時，儘量放鬆心情，讓膀胱有足夠的時間排空。
若感到尿意但無法一次排空，可以稍作休息再試著排尿。

4. 適度運動：適度的運動可以促進血液循環，幫助改善整體健康狀況。
孕婦可以選擇輕度的運動，如散步或孕婦瑜伽，這些都有助於減輕壓力和不適感。

5. 注意飲食：避免辛辣、酸性或刺激性食物，這些食物可能會刺激膀胱，導致更頻繁的尿意。
保持均衡的飲食，攝取足夠的纖維素以防止便秘，因為便秘也可能加重對膀胱的壓迫感。

6. 定期產檢：定期參加產檢，並向醫生反映您的症狀，讓醫生能夠及時了解您的健康狀況，並提供相應的建議和治療。

最後，懷孕期間的身體變化可能會讓您感到不適，但大多數情況都是暫時的。
若有任何不尋常的症狀或持續的困擾，請務必及時就醫，尋求專業的醫療建議。
祝您懷孕順利，健康平安！