經前腋下乳房痛的原因與處理方法-外科

經前腋下乳房痛？

你好，每次來月經前幾天，腋下會出現許多腫塊並很痛，同時乳房也會覺得疼痛，通常是碰到才會痛，不過有時甚至大口呼吸也會痛，但都不及腋下腫塊的疼痛，情緒上也會變得憂鬱易怒。但在月經來後這些症狀都有得到緩解。請問原因如何？我該怎麼做最好？

Jenny，10~19歲女性，詢問日期：2016/12/16

吳玉婷醫師回覆-外科

醫事人員經歷：烏日林新醫院外科主治醫師

您好:
您的問題屬於"經前症候群"的困擾, 通常發生於在月經來潮的前幾天（通常是七到十天左右）, 若已達到影響生活的程度, 建議至婦產科求診.

吳玉婷醫師新營醫院乳房外科

回覆日期：2016/12/16
資料來源：台灣e院 - 經前腋下乳房痛

彙整補充說明

您好！根據您所描述的情況，您在月經來潮前幾天出現腋下腫塊及乳房疼痛的症狀，這些現象通常與經前症候群（PMS）有關。
經前症候群是一種常見的生理現象，通常發生在月經來潮前的幾天，主要是由於荷爾蒙變化所引起的。

在月經週期中，尤其是在排卵後，體內的雌激素和黃體素水平會上升，這會導致乳腺組織的增生和水腫，從而引起乳房腫脹和疼痛。
此外，這些荷爾蒙的變化也可能影響到周圍的組織，包括腋下的淋巴結和乳腺，導致腋下出現腫塊和疼痛。
這些腫塊通常是良性的，可能是乳腺組織的增生或是淋巴結的反應。

您提到的情緒變化，如憂鬱和易怒，也是經前症候群的一部分，這是因為荷爾蒙波動可能影響到神經傳導物質的平衡，進而影響情緒。

針對您的症狀，以下是一些建議的處理方法：
1. 熱敷：在疼痛的部位進行熱敷可以幫助緩解不適，促進血液循環，減少腫脹感。

2. 適度運動：輕度的運動可以促進血液循環，減少壓力，並有助於改善情緒。

3. 飲食調整：避免過多攝取咖啡因、鹽分和糖分，這些都可能加重經前症狀。
增加富含Omega-3脂肪酸的食物（如魚類、堅果）和富含纖維的食物（如全穀類、蔬菜）有助於減輕症狀。

4. 壓力管理：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都可以幫助減輕壓力和焦慮。

5. 藥物治療：如果症狀嚴重影響到生活品質，可以考慮諮詢醫生，使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs）來緩解疼痛，或是荷爾蒙療法來調整體內的荷爾蒙水平。

6. 定期檢查：如果腋下的腫塊持續存在或變大，建議您定期回診，進行乳房超音波檢查，以確保沒有其他潛在的健康問題。

最後，若症狀持續或加重，建議您尋求婦產科或乳房外科醫師的專業意見，進行更詳細的檢查和評估，以排除其他可能的病因。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！