經前乳房疼痛：如何解決及進一步檢查建議-乳房甲狀腺科

彙整補充說明

根據您的描述，您所經歷的右側胸部上方疼痛，特別是在經前十天開始出現，並且在壓迫或運動時加劇，這些症狀很可能與經前症候群（PMS）有關。
經前症候群是一種常見的生理現象，通常與月經週期中的荷爾蒙變化有關，特別是雌激素和黃體素的波動。
這些荷爾蒙的變化可能導致乳腺組織的水腫和敏感，進而引發疼痛感。

您提到已經進行過X光、乳房超音波及ABVS（自動化乳腺超音波），並且多位醫生的檢查結果均顯示正常，這在一定程度上排除了乳癌或其他嚴重病變的可能性。
根據醫學文獻，經前乳房疼痛通常是良性的，且多數情況下不需要進一步的侵入性檢查。

不過，考慮到您的症狀已持續一段時間，且對您的生活品質造成困擾，以下是一些建議，您可以考慮採取：
1. 生活方式調整：避免咖啡因、鹽分及高脂肪食物，這些都可能加重經前症候群的症狀。
增加運動量，適度的有氧運動可以幫助減輕疼痛和壓力。

2. 藥物治療：可以考慮使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs），如布洛芬（Ibuprofen），這可以幫助減輕疼痛和不適感。
在經期前幾天開始服用，可能會有更好的效果。

3. 荷爾蒙治療：如果症狀非常嚴重且影響生活品質，您可以與婦產科醫生討論荷爾蒙療法的可能性，這可能有助於調整體內荷爾蒙水平，減輕症狀。

4. 定期檢查：雖然目前檢查結果正常，但建議您定期進行乳房檢查，特別是如果有家族遺傳病史的情況下。
每年進行乳房超音波或其他影像學檢查，以便及早發現任何變化。

5. 心理支持：經前症候群有時也會伴隨情緒波動，尋求心理諮詢或參加支持小組可能有助於您更好地應對這些症狀。

如果在未來的幾個月內，您的症狀沒有改善，或是出現新的症狀（如硬塊、異常分泌物等），建議您再次就醫，並考慮進一步的檢查。
保持與醫療提供者的良好溝通，並根據您的具體情況調整治療方案，這是非常重要的。
希望這些建議能幫助您緩解不適，並改善生活品質。