長期改變慣用手是否會對身體產生負面影響？-家醫科

改變慣用手？

廖醫生您好:
我目前22歲，去年因為車禍右邊鎖骨骨折，因此長時間不敢使用慣用的右手，漸漸的把使用重心改為左手。
想請問醫生改變慣用手會有影響嗎?因為我有看到改變慣用手會有注意力無法集中等問題。想請教醫生。

謝謝幫忙

許，20~29歲男性，詢問日期：2017/01/10

廖曜磐醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院長照醫學部部長、家醫科主任

你好

關於你的疑問, 是否會有注意力改變的情況不是很明瞭
如果仍有這方面的表現, 是可以請身心科醫師評估

提醒: 網上諮詢不等同親自就醫, 無法給予診斷及治療建議

彰化醫院關心你

回覆日期：2017/01/10
資料來源：台灣e院 - 改變慣用手

彙整補充說明

長期改變慣用手的確可能對身體產生一些影響，尤其是在手部的運動協調性、力量及靈活性方面。
首先，慣用手是我們在日常生活中最常使用的手，這隻手的肌肉發展、神經連結及運動記憶都會相對較強。
當你因為受傷而改變慣用手，左手的使用頻率增加，這會導致左手的肌肉力量和協調性逐漸增強，而右手則可能因為長期不使用而變得較為虛弱。

在你提到的注意力無法集中問題上，這並不是直接因為改變慣用手所造成的。
注意力的集中與多種因素有關，包括心理狀態、環境因素以及身體的健康狀況等。
若你在使用左手的過程中感到不適或不習慣，可能會影響到你的專注力，但這並不代表改變慣用手本身會直接導致注意力問題。

此外，長期使用非慣用手可能會導致一些肌肉不平衡的情況。
這是因為不同的手在使用過程中，所需的肌肉群和神經控制會有所不同。
若左手的使用頻率過高，可能會導致左手的肌肉過度發展，而右手則因為缺乏使用而變得較弱，這樣的情況可能會影響到整體的身體協調性。

在這種情況下，建議你可以進行一些針對性的手部運動來增強右手的力量和靈活性，並且在日常生活中逐漸嘗試使用右手進行一些簡單的活動，以促進其恢復。
這樣不僅能幫助你恢復右手的功能，還能減少因為長期使用左手而可能產生的肌肉不平衡問題。

如果你在改變慣用手的過程中感到任何不適，或是注意力無法集中等問題持續存在，建議尋求專業醫療人員的評估與建議。
醫生可以根據你的具體情況提供更針對性的建議，並幫助你制定合適的復健計畫。

總之，改變慣用手可能會對身體產生一些影響，但透過適當的運動和調整，這些影響是可以被管理和改善的。
希望你能早日恢復到正常的生活狀態！