如何有效控制脂漏性皮膚炎的頻繁發作？-皮膚科

脂漏性皮膚炎？

醫生,

我的脂漏性皮膚炎已困擾我好幾年, 初期都只是氣候改變才會有, 最近兩年開始從每兩個月發作一次, 每一個月發作一次, 兩週到現在每週發作一次, 每次發作, 整個臉（額頭/臉頰/嘴的周圍）紅腫, 發癢, 脫皮, 一定要抹類固醇的藥才會好！作息正常/睡眠充足/清水洗臉/擦無刺激性的乳液等等都無法改善.
後來皮膚科診所醫生認為脂漏性皮膚炎的發作不會這麼頻繁, 可能跟甲狀腺異常有關.
想請問醫生,
1. 這種頻率越來越短的發作 , 如何才能改善？
2. 若要看甲狀腺問題, 應該找什麼科？

感謝醫生能撥空解答

George，40~49歲男性，詢問日期：2017/01/18

吳育欣醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院皮膚科主任、美容醫學中心主任

1.應減少刺激性食物飲食並且要有正常的生活作息
2.新陳代謝科

回覆日期：2017/01/18
資料來源：台灣e院 - 脂漏性皮膚炎

彙整補充說明

脂漏性皮膚炎是一種常見的皮膚疾病，主要表現為皮膚紅腫、脫屑、癢感等症狀，通常與皮脂腺的過度活躍、真菌感染（如馬拉色菌）以及個體的免疫反應有關。
對於您提到的頻繁發作的問題，以下是一些建議和補充說明，希望能對您有所幫助。

1. 頻繁發作的改善方法
首先，脂漏性皮膚炎的發作頻率增加可能與多種因素有關，包括生活壓力、飲食習慣、氣候變化、內分泌失調等。
儘管您已經保持正常的作息和清潔習慣，但以下幾點可能有助於改善您的情況：
- 飲食調整：避免攝取辛辣、油膩、酒精及高糖食物，這些食物可能會刺激皮脂腺分泌，進而加重皮膚炎的症狀。
建議多攝取富含Omega-3脂肪酸的食物（如深海魚類、亞麻仁油等）和抗氧化食物（如新鮮蔬果），這些都有助於減少炎症反應。

- 壓力管理：壓力被認為是脂漏性皮膚炎的誘因之一。
可以考慮進行一些放鬆練習，如瑜伽、冥想或深呼吸等，來幫助減輕壓力。

- 皮膚護理：使用無刺激性的潔面產品和保濕乳液，避免使用含有酒精或香料的產品。
可以考慮使用含有水楊酸或酮康唑的產品，這些成分有助於控制油脂分泌和抑制真菌生長。

- 定期就醫：如果症狀持續或惡化，建議定期回診皮膚科醫生，尋求專業的治療方案。
醫生可能會根據您的具體情況調整用藥，或是建議其他治療方法。

2. 甲狀腺問題的檢查
若醫生懷疑您的脂漏性皮膚炎與甲狀腺異常有關，建議您尋求內分泌科的專業意見。
內分泌科醫生可以進行甲狀腺功能檢查，包括測量甲狀腺激素（如TSH、T
3、T4）的水平，以評估甲狀腺的健康狀況。
甲狀腺功能異常可能會影響全身的代謝和皮膚狀況，因此及早檢查和治療是非常重要的。

總結
脂漏性皮膚炎的管理需要綜合考量多方面的因素，包括生活方式、飲食、心理狀態及內分泌健康。
雖然目前無法完全根治，但透過適當的護理和醫療介入，可以有效控制症狀，減少發作頻率。
希望這些建議能幫助您改善目前的情況，並在未來的日子裡能夠擁有更健康的皮膚。
若有任何疑問或需要進一步的協助，請隨時與醫療專業人員聯繫。