如何消除毛囊角質化的皮膚問題？-皮膚科

毛囊角質化？

吳醫師您好:我從國小三年級,臉部就有一顆顆皮膚色的東西(在雙頰以及下巴都有)擠出來的話會有白白的一小球東東,我有去看過醫生,他說這是毛囊角質化無法完全根治,只開給我藥膏,但我爸說裡面有類固醇會越抹越糟,所以最後就沒抹了.現在是高一,感覺沒有那麼嚴重了,但還是有一顆一顆的,在陽光下很明顯.....要怎辦才能消去這些東東呢??

鍋鍋，10~19歲女性，詢問日期：2017/01/19

吳育欣醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院皮膚科主任、美容醫學中心主任

你父親不懂，毛囊角質化是不用類固醇治療的。
沒有實際看到病灶無法確定，如果很困擾，請盡速就醫。

回覆日期：2017/01/19
資料來源：台灣e院 - 毛囊角質化

彙整補充說明

毛囊角質化（Keratosis pilaris）是一種常見的皮膚狀況，通常表現為皮膚上出現小顆粒，這些顆粒通常是皮膚色或紅色，並且在擠壓時可能會有白色的角質栓出現。
這種情況多見於上臂、大腿、臉頰等部位，並且在青春期或成長過程中可能會有所改善，但並不會完全消失。

首先，毛囊角質化的形成主要是由於毛囊周圍的角質細胞過度增生，導致毛孔堵塞。
這種情況通常與遺傳、皮膚的乾燥程度以及個人的體質有關。
雖然目前尚無法完全根治，但有一些方法可以改善皮膚的外觀和質感。

1. 使用去角質產品：含有果酸（如水楊酸、乳酸或甘醇酸）的產品可以幫助去除死皮細胞，促進皮膚的更新，減少毛囊的堵塞。
這類產品通常以乳液或膏狀形式存在，建議在洗澡後使用，並注意使用頻率，以免造成皮膚刺激。

2. 保持皮膚滋潤：使用保濕乳液或油脂類產品，尤其是在洗澡後，可以幫助保持皮膚的水分，減少乾燥引起的角質化情況。
選擇不含香料和刺激性成分的產品會更為安全。

3. 避免過度摩擦：在清潔或護理皮膚時，避免過度摩擦或使用粗糙的毛巾，這可能會刺激皮膚，導致情況惡化。

4. 健康飲食：均衡的飲食對皮膚健康至關重要。
多攝取富含維生素A、C和E的食物，這些維生素對皮膚的修復和再生有幫助。
避免過多攝取乳製品和糖分，因為這些可能會加重角質化的情況。

5. 尋求專業醫療建議：如果情況持續不改善，建議尋求皮膚科醫生的專業意見。
醫生可能會根據你的具體情況，提供更針對性的治療方案，例如開立含有維生素A酸的藥膏，這類產品能有效促進皮膚細胞的更新。

6. 注意防曬：在陽光下，皮膚容易受到紫外線的傷害，這可能會加重皮膚問題。
使用防曬霜保護皮膚，避免在陽光下暴露過久。

最後，毛囊角質化是一種體質性問題，隨著年齡增長，許多人會發現症狀有所緩解，但這並不意味著完全消失。
保持耐心，持續使用適合的護膚產品，並定期就醫檢查，將有助於改善皮膚狀況。
希望這些建議能幫助你更好地管理毛囊角質化的問題。