手淫後疼痛該如何處理？-泌尿科

彙整補充說明

手淫後出現疼痛的情況，尤其是您提到的蛋蛋、屁股、腹部下方及陰莖的疼痛，可能與過度的刺激或是手淫的方式有關。
首先，手淫本身是一種正常的生理行為，但如果頻率過高或是手法不當，可能會導致生殖器的疲勞或輕微的損傷，進而引發疼痛感。

在您的情況中，建議您首先要給身體一些休息的時間。
過度的手淫可能會導致生殖器的肌肉和神經過度緊張，這樣的情況下，適當的休息是非常重要的。
您可以考慮暫時減少手淫的頻率，讓身體有時間恢復。
一般來說，若疼痛持續不退，或是疼痛感加劇，建議您尋求專業醫療的意見，特別是泌尿科醫生的診斷。

此外，您提到的「沒爽感」的情況，可能與心理因素或生理因素有關。
隨著年齡的增長，性慾和性反應可能會有所變化，這是正常的生理現象。
如果您感到焦慮或壓力，也可能影響您的性慾和性快感。
建議您可以嘗試放鬆心情，避免過度焦慮，這樣可能會對改善性快感有所幫助。

在處理疼痛方面，您可以考慮以下幾點：
1. 休息與恢復：如前所述，給身體一些休息的時間，避免過度刺激生殖器。

2. 適度運動：輕度的運動可以促進血液循環，幫助身體恢復，但要避免劇烈運動。

3. 熱敷：如果疼痛感覺不適，可以考慮用熱水袋進行局部熱敷，這樣有助於緩解肌肉緊張和疼痛。

4. 保持良好的衛生習慣：確保生殖器的清潔，避免感染的風險。

5. 注意手淫的方式：如果您習慣使用過大的力量或不當的手法，建議調整手淫的方式，避免造成身體的傷害。

6. 心理調適：如果您感到焦慮或壓力，尋找適當的方式來放鬆自己，例如運動、冥想或與朋友交流。

如果在休息一段時間後，疼痛仍然持續，或是出現其他異常症狀（如腫脹、紅腫、分泌物等），建議您儘早就醫，進行詳細的檢查，以排除其他潛在的健康問題。
健康的性行為和適度的自慰是正常的，但保持身體的健康和舒適才是最重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！