如何改善陰部異味？非香薰產品也能有效解決-婦產科

陰部異味改善？

醫生您好！
近日男友跟我提到，口交時常常覺得我的陰部有異味，不好聞
我個人是沒有察覺異味，洗澡都會用沐浴乳洗，飲食習慣也算正常，只是內褲不太寬鬆，是容易出汗的體質。
請問有什麼方法可以改善陰部異味嗎？希望不要是去買那種陰部芳香劑之類的
謝謝醫生！

A，20~29歲女性，詢問日期：2017/04/16

黃建中醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院婦產科主治醫師

近日男友跟我提到，口交時常常覺得我的陰部有異味，不好聞
我個人是沒有察覺異味，洗澡都會用沐浴乳洗，飲食習慣也算正常，只是內褲不太寬鬆，是容易出汗的體質。
請問有什麼方法可以改善陰部異味嗎？希望不要是去買那種陰部芳香劑之類的
Ans: 陰部有異味，來源有二: 1. 陰道內部: 使用陰道沖洗液沖洗 2.外陰部: 內褲需寬鬆，若是容易出汗使用中性皂徹底洗淨並吹乾，尤其性愛前，噴芳香劑在空氣中或許也有幫助

回覆日期：2017/04/16
資料來源：台灣e院 - 陰部異味改善

彙整補充說明

改善陰部異味的問題，首先需要了解異味的來源及可能的原因。
陰部異味可能由多種因素引起，包括個人的衛生習慣、飲食、內褲的材質及緊身程度、以及潛在的健康問題等。
以下是一些建議，幫助你改善陰部異味，而不需要依賴香薰產品。

1. 保持良好的個人衛生：雖然你已經有定期洗澡的習慣，但建議在清洗陰部時，使用溫水和中性肥皂，避免使用含有香料或刺激性成分的沐浴乳，因為這些產品可能會破壞陰部的自然菌群，導致異味加重。
清洗時，應特別注意陰部的摺皺處，確保徹底清潔並保持乾燥。

2. 選擇合適的內褲：由於你提到內褲不太寬鬆，這可能會導致陰部過於潮濕，進而產生異味。
建議選擇透氣性好的棉質內褲，避免合成纖維的內褲，因為合成材料不易排汗，容易造成潮濕環境，促進細菌生長。

3. 注意飲食：飲食習慣也會影響體味。
建議多攝取新鮮水果和蔬菜，減少辛辣食物、洋蔥、大蒜及咖啡等可能影響體味的食物。
保持充足的水分攝取，幫助身體排毒，減少異味的產生。

4. 保持乾燥：如果你容易出汗，可以考慮在運動或炎熱的天氣中，定期更換內褲，保持陰部乾燥。
使用透氣的衣物，並在運動後立即清洗身體，避免汗水長時間停留在皮膚上。

5. 定期檢查健康狀況：如果異味持續存在，建議尋求醫療專業的意見。
陰部異味有時可能是由於陰道感染（如細菌性陰道炎或酵母菌感染）引起的，這些情況需要醫生的診斷和治療。

6. 避免緊身衣物：如牛仔褲等緊身衣物可能會造成陰部的通風不良，建議在家時選擇寬鬆的衣物，讓陰部保持通風，減少潮濕的環境。

7. 使用護墊：如果分泌物較多，可以考慮使用無香料的護墊，這樣可以保持內褲的乾淨與乾燥，減少異味的產生。

總之，改善陰部異味的關鍵在於保持良好的衛生習慣、選擇合適的內褲和飲食，並注意身體的健康狀況。
如果你對自己的情況有疑慮，建議及時就醫，尋求專業的建議和治療。
希望這些建議能幫助你改善陰部異味的困擾，讓你更加自信。