避孕與懷孕風險：如何避免受孕？-婦產科

彙整補充說明

在您提出的問題中，主要涉及到避孕與懷孕的風險評估。
首先，根據您提供的生理週期資訊，您的月經周期大約是28天，這是相對正常的範圍。
您提到的3月5日來月經，並在3月26日與男友發生性行為，這個時間點距離您的排卵期（通常在下次月經來之前的14天左右）相對較遠，因此懷孕的機率相對較低。

接下來，您提到在4月6日至4月11日之間有來月經，並且在4月5日進行了驗孕，結果顯示沒有懷孕。
這進一步降低了您懷孕的可能性。
一般來說，驗孕棒的準確性在月經延遲一週後會更高，因此如果您在月經來之前進行驗孕，結果為陰性，通常可以認為您並未懷孕。

至於您在4月16日的愛撫行為，因為沒有進行陰道插入，且男友也確定沒有沾取到龜頭分泌物，這樣的情況下懷孕的風險非常低。
精子需要進入陰道並且在適當的環境中才能夠游向卵子進行受精。
即使男友的手上有精液，若沒有直接接觸到陰道，懷孕的機率也是微乎其微。

關於您提到的清洗問題，使用沐浴乳加清水洗手後，精子通常會被有效清除。
精子在外界環境中存活的時間相對較短，尤其是在乾燥的環境中。
因此，若您在接觸後立即用沐浴乳和水清洗，應該不會有精子殘留的問題。

如果您對於懷孕的風險仍然感到不安，建議您可以考慮使用更為可靠的避孕措施，例如口服避孕藥、避孕貼片或是長效避孕裝置等，這些方法的避孕成功率相對較高，能夠有效降低意外懷孕的風險。

最後，若您在未來有任何疑慮或不適，建議及時就醫，尋求專業醫師的建議和檢查，以確保您的健康與安全。
希望這些資訊能幫助您更好地理解避孕與懷孕的風險，並做出適合自己的選擇。