喉嚨異物感半年，檢查無異常，該如何緩解？-耳鼻喉科

嗆到後強行吞嚥喉嚨就一直有異物感？

醫生您好:今年年初吃花生嗆到喉嚨劇烈咳嗽，在咳嗽沒有停止時就進行第二次吞嚥，之後喉頭到鎖骨中間一帶就一直出現強烈的緊繃感，吞東西時下巴到喉頭會有壓迫感，還會伴隨著肌肉牽引至後腦勺疼痛，平時放鬆時總覺得頸椎喉嚨一帶總是無法放鬆，強烈的肌肉緊繃使我不得不一直做烏龜探頭的動作，這病已經苦惱了我半年之久，不僅全天候的全身不自在失眠還影響外表美觀。我原本是有腸躁症胃脹氣這方面的症狀的，只是服用了精神科藥幾次後就已經改善很多，喉嚨出現異物感後又有再服用過，卻沒有明顯效果，因此我認為可以排除緊張造成自律神經失調的可能。後來我上網查過許多中西醫在這方面的相關疾病，如梅核氣、慢性咽喉炎、胃食道逆流、喉頭神經緊張症。梅核氣是中醫的講法，造成的原因有非常多種，但是主要症狀就是喉嚨有痰、有異物感，在嗆到後有看過中醫，推拿調整頸椎針灸都做過，卻總是松不開緊繃的喉嚨與頸部，況且我喉嚨也沒什麼痰，只是純粹緊繃壓迫感而已，至於慢性咽喉炎有去給耳鼻喉科看過，醫生說喉嚨有點發炎，卻沒有感冒跡象，也沒有受到感染，喉頭也沒有長異物，服藥後也沒有甚麼效;後來也去腸胃科看，診斷為胃食道逆流，醫生開給我消脹和胃炎的藥，服藥後仍舊沒有改善，喉嚨異物緊繃感仍在。對於我的病症請問醫生，我到底該怎麼辦?

宮宇，20~29歲男性，詢問日期：2017/07/02

鄭爵儀醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院耳鼻喉科主任

Hi：

您好，

症狀上仍像胃食道逆流引起慢性咽喉炎，建議持續藥物治療及生活習慣調整，慢性咽喉炎要改善常需要3個月以上，若無明顯症狀改善，建議仍需持續回門診追蹤。

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
耳鼻喉科主任　鄭爵儀敬復

回覆日期：2017/07/02
資料來源：台灣e院 - 嗆到後強行吞嚥喉嚨就一直有異物感

彙整補充說明

您好，根據您的描述，您已經經歷了半年以上的喉嚨異物感，並且經過多次檢查，包括耳鼻喉科和腸胃科的檢查，結果均未發現明顯的異常。
這樣的情況確實讓人感到困擾，尤其是伴隨著緊繃感和不適，影響了您的生活品質。

首先，喉嚨異物感的原因可能有很多，常見的包括慢性咽喉炎、胃食道逆流、肌肉緊張等。
您提到的「梅核氣」是中醫的一種說法，通常指的是因為情緒或其他因素導致的喉嚨不適感。
這些症狀可能與心理壓力、焦慮或生活習慣有關。

在您的情況中，以下幾點可能有助於緩解症狀：
1. 生活習慣調整：保持規律的作息，避免熬夜，並確保充足的睡眠。
這對於減少身體的緊張感非常重要。

2. 飲食控制：避免辛辣、酸性及刺激性食物，這些食物可能會加重胃食道逆流的症狀。
建議多喝水，保持喉嚨的濕潤，並選擇容易消化的食物。

3. 放鬆練習：可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法有助於減少身體的緊張感，改善心理狀態。

4. 物理治療：如果您感到頸部和喉嚨的緊繃感，考慮尋求物理治療師的幫助，進行針對性的肌肉放鬆和伸展運動。

5. 持續追蹤：由於您的症狀已持續一段時間，建議定期回診，與醫生討論您的症狀變化，必要時進一步檢查或調整治療方案。

6. 心理支持：如果您認為情緒因素可能影響到您的症狀，尋求心理諮詢或支持也是一個不錯的選擇。

最後，儘管目前的檢查結果未顯示明顯的問題，但持續的症狀仍需重視。
若症狀持續或加重，建議再次就醫，並與醫生討論可能的進一步檢查或治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #175081
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #85481
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #100273
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #188062
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #135717

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鄭爵儀 醫師回覆-耳鼻喉科

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