骨盆後傾對性行為有何影響？-婦產科

性交疼痛？

醫生您好，我今年20歲，發生性關係時都會疼痛，不只陰莖進入會痛，連手指進入都會有酸痛及抽筋或被捏的感覺。
看過婦產科醫生說可能是我骨盆後傾，導致陰道較短，加上後壁薄弱，比較承受不住力量，才會疼痛，建議找不痛的姿勢及長期做瑜珈可能會改善。
想問醫生骨盆後傾與子宮後傾對性行為有什麼影響呢？上網查許多人都是說子宮後傾導致性交疼痛，比較沒有關於骨盆後傾的知識。

王，20~29歲女性，詢問日期：2017/08/14

黃建中醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院婦產科主治醫師

今年20歲，發生性關係時都會疼痛，不只陰莖進入會痛，連手指進入都會有酸痛及抽筋或被捏的感覺。
看過婦產科醫生說可能是我骨盆後傾，導致陰道較短，加上後壁薄弱，比較承受不住力量，才會疼痛，建議找不痛的姿勢及長期做瑜珈可能會改善。
想問醫生骨盆後傾與子宮後傾對性行為有什麼影響呢？上網查許多人都是說子宮後傾導致性交疼痛，比較沒有關於骨盆後傾的知識。
Ans: 骨盆後傾與子宮後傾對性行為有什麼影響，目前未有定論
發生性關係時都會疼痛，以下可做參考:
1、最好是男性不動，讓女性按照自己需要的節奏來運動。這樣，怎樣的深度才是舒適的，就可以由她自己來控制。同樣，在女上位姿勢中，男性最好也別亂動，讓她坐好，駕馭讓自己舒服的速度和深度。
2、對於女性來說，性愛前戲是必須的。尤其是對於性愛經驗不足的少女，前戲更是要充足。大多數女性需要長時間（約30-45分鐘）的「熱身」，才能享受性愛。建議在陰道性交前至少花30分鐘用於親吻、擁抱、相互的全身愛撫，以及口交。任何感到陰道乾澀不適的女性做好充足的前戲，以便分泌足夠的液體進行潤滑。當然也可以使用潤滑液。
3、放鬆法可採用漸進放鬆訓練，通過對肌肉進行反覆「收縮-放鬆」的循環訓練，消除緊張，達到鬆弛的目的。
4、當盆腔充血發生「像痛經般的疼痛」時，應該平臥，用一個枕頭把臀部墊高，每次半小時，每日3～4次。

回覆日期：2017/08/14
資料來源：台灣e院 - 性交疼痛

彙整補充說明

骨盆後傾與子宮後傾對性行為的影響確實是一個值得關注的議題。
首先，骨盆後傾是指骨盆的前傾角度減少，這可能導致陰道的長度變短，並且可能影響到陰道的結構和功能。
這種情況下，女性在進行性行為時，可能會感受到不適或疼痛，因為陰道的後壁可能較薄，無法有效承受進入的力量。

在性行為中，陰道的潤滑和彈性是非常重要的。
如果骨盆後傾導致陰道較短，可能會使得陰道的潤滑不足，進而引發疼痛感。
此外，骨盆後傾也可能影響到盆底肌肉的張力，這些肌肉在性行為中扮演著重要的角色，能夠幫助維持陰道的結構和功能。

至於子宮後傾，這是一種相對常見的生理變異，通常不會對性行為造成明顯的影響。
然而，對於某些女性來說，子宮後傾可能會導致性交時的不適，特別是在某些姿勢下，因為子宮的位置可能會影響到陰道的深度和角度。
這種情況下，女性可能會感受到壓迫或疼痛。

針對您的情況，婦產科醫生建議的瑜伽和尋找不痛的姿勢是非常有幫助的。
瑜伽可以增強盆底肌肉的力量和彈性，改善骨盆的穩定性，從而減少性行為中的不適感。
此外，選擇適合的性姿勢也能夠幫助減少疼痛。
例如，女性在上位時可以更好地控制進入的深度和速度，這樣能夠減少不適感。

在進行性行為之前，充分的前戲也是非常重要的。
這不僅能夠增加陰道的潤滑，還能夠幫助女性放鬆，減少緊張感。
建議在進行陰道性交之前，花時間進行親吻、擁抱和其他形式的愛撫，以增加性興奮和潤滑。

如果疼痛持續存在，建議您再次諮詢婦產科醫生，並考慮進一步的檢查或治療。
疼痛可能是由多種因素引起的，包括生理結構的問題、心理因素或其他健康狀況。
透過專業的醫療評估，能夠更清楚地了解您的情況，並制定合適的治療計劃。

總之，骨盆後傾和子宮後傾都可能對性行為產生影響，但透過適當的姿勢調整、瑜伽練習和充分的前戲，許多女性能夠改善這些不適感。
如果問題持續，尋求專業醫療意見是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，並祝您早日改善情況。