多囊性卵巢症狀：如何調整月經？-婦產科

多囊性卵巢/月經？

您好:
我經超音波檢查及抽血檢驗,確診為多囊性卵巢.
因經期不順,需吃避孕藥調整,目前已吃了快了一年,
想請問需停藥看月經會不會自動來嗎?
如果沒來,是不是一樣也只能長期靠藥物作調整?目前無懷孕的需求,謝謝

陳小姐，20~29歲女性，詢問日期：2017/09/15

黃建中醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院婦產科主治醫師

超音波檢查及抽血檢驗,確診為多囊性卵巢.
因經期不順,需吃避孕藥調整,目前已吃了快了一年,
想請問需停藥看月經會不會自動來嗎?
如果沒來,是不是一樣也只能長期靠藥物作調整?
Ans: 可停藥看月經會不會自動來如果沒來再靠藥物作調整

回覆日期：2017/09/15
資料來源：台灣e院 - 多囊性卵巢/月經

彙整補充說明

多囊性卵巢症（PCOS）是一種常見的內分泌疾病，主要影響女性的生育能力和月經週期。
由於其症狀多樣且因人而異，因此治療方式也需根據個別情況進行調整。
您提到目前已經服用避孕藥一年，並希望了解停藥後月經是否會自動恢復，以及如果不恢復是否需要長期依賴藥物。

首先，停用避孕藥後，月經是否會自動來取決於您的身體狀況。
避孕藥的主要作用是通過調節荷爾蒙來控制月經週期，因此在停藥後，部分女性的月經可能會逐漸恢復正常，但也有可能需要一段時間才能恢復，甚至有些女性可能會再次出現不規則的情況。
這是因為多囊性卵巢症本身就會導致荷爾蒙失衡，影響排卵和月經的規律性。

如果您停藥後月經沒有來，這並不罕見，因為多囊性卵巢症的特性可能會使您再次需要依賴藥物來調整月經。
這時，您可以考慮與婦產科醫師進一步討論，尋求其他治療方案，例如使用其他類型的荷爾蒙療法，或是改變生活方式來改善症狀。

除了藥物治療，調整生活方式也是管理多囊性卵巢症的重要部分。
以下是一些建議：
1. 飲食調整：採取均衡的飲食，減少高糖、高脂肪的食物攝取，增加纖維素的攝入，這有助於改善胰島素敏感性，進而調整月經週期。

2. 規律運動：每週至少150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳或騎自行車，可以幫助減少體重，改善胰島素抵抗，並促進荷爾蒙平衡。

3. 壓力管理：壓力會影響荷爾蒙的分泌，因此學習放鬆技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸練習，對於改善月經不規則也有幫助。

4. 充足睡眠：保持良好的作息，確保每晚有足夠的睡眠，有助於身體的整體健康和荷爾蒙的平衡。

5. 定期檢查：定期回診，與醫師討論您的症狀和治療方案，根據身體的變化調整治療計劃。

總之，停用避孕藥後，月經是否會自動恢復是因人而異的。
如果沒有恢復，可能需要依賴藥物或其他治療方式來調整。
建議您與專業醫師討論，制定適合您的個人化治療計劃，並在生活方式上做出相應的調整，以期達到更好的健康狀態。